23 Января 2014 15:45:34 |
|
Что вы с ним делаете? Есть ли какие-то эффективные методики (действительно эффективные)?
Я не ищу волшебную таблетку или крем, чтобы намазал и все прошло, но хочется услышать реальные отзывы людей, которые смогли эту напасть победить или уменьшить.
Может быть какие-то диеты, упражнения, массажи? что вам помогает?
Очень буду благодарна всем, кто поделится опытом :)
|
|
|
Сообщение #1124 Января 2014 13:37:38 |
|
Kateryna писал(а)
Хотя, возможно, то что Вам не подошло и не помогло
Я привыкла исходить не только из частного опыта, но и общий тоже учитывать. Это же физиология :) Внешний вид кожи зависит от того, чем мы питаемся. Все мои знакомые, которые занимаются (и я в том числе), рано или поздно приходят к этой очевидной вещи, за питанием надо следить, без этого никак, если хочешь хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Тут речь не только о целлюлите, бог с ним, жили же как-то раньше с ним женщины и радовались. Но это же и внешний вид лица, и волосы и многое другое. Здоровье в конце концов.
А если последовать вашему совету и есть все подряд и при этом активно заниматься, то можно организму навредить, будет не до красоты.
Кстати, девушка по вашей ссылке красивая, но уверена, что питаться она старается правильно :)))
|
|
|
Сообщение #1224 Января 2014 14:08:34 |
|
Kateryna, спасибо за упражнения, буду изучать! Очень здорово, что я не одна!!! А то в моем окружении женщины почти не занимаются, так чтобы регулярно :(
Герда, постараюсь все учесть, согласна, что питание надо обязательно пересмотреть! Уже начала! :)
|
|
|
Сообщение #1324 Января 2014 14:19:49 |
|
Герда писал(а)
Кстати, девушка по вашей ссылке красивая, но уверена, что питаться она старается правильно :)))
разве я говорила обратное?!))))))))
Герда, Вы все говорите правильно, из всех Ваших правильных слов - я ни одно не критиковала, а наоборот соглашалась, будьте внимательны!
Герда писал(а)
А если последовать вашему совету
я советы не даю - я высказываю свое мнение
Как Вы подметили - все зависит от физиологии, кто-то не придерживается ПП, не делает физ нагрузки и выглядит лучше нас с Вами, а есть целлюлитные спортсменки...)
Герда писал(а)
целлюлит есть даже у спортсменок
Герда писал(а)
Тут речь не только о целлюлите, бог с ним, жили же как-то раньше с ним женщины и радовались. Но это же и внешний вид лица, и волосы и многое другое. Здоровье в конце концов.
тут спорить и спорить можно)))) Чтобы есть здоровую пищу (для красивого цвета лица, здоровых волос и т.д.) - ее нужно самим выращивать, а не покупать!
|
|
|
Сообщение #1424 Января 2014 14:21:50 |
|
Medvedica, не за что! Рада, что все больше людей стали интересоваться спортом
|
|
|
Сообщение #1524 Января 2014 14:27:26 |
|
Kateryna писал(а)
кто-то не придерживается ПП, не делает физ нагрузки и выглядит лучше нас с Вами
ну это до определенного возраста возможно, а после 30-35 я считаю, что красота женщины только в ее руках, так что мы с вами имеем все шансы :))) время-то еще есть :)
Kateryna писал(а)
Чтобы есть здоровую пищу (для красивого цвета лица, здоровых волос и т.д.) - ее нужно самим выращивать, а не покупать!
не поспоришь :)) Но выбирая между копченой колбасой и отварной говядиной, можно ведь сделать правильный выбор? :)
Или раз мы не выращиваем все сами и экология, то можно есть колбасу с чипсами, заедая пирожными на маргарине, вроде как хуже уже не будет?
|
|
|
Сообщение #1625 Января 2014 09:22:56 |
|
Kateryna писал(а)
кто-то не придерживается ПП, не делает физ нагрузки и выглядит лучше нас с Вами
Это вряд ли :)))
А если серьезно, я тоже за комплексный подход. К тому же к ПП привыкаешь довольно быстро и всякой гадости уже и не хочется :) и шоколад можно выбрать качественный, есть не килограммами и он будет на пользу! И тортики иногда можно, но лучше домашние и в разумных дозах.
Но и без физ нагрузок, причем регулярных, ничего не получится, это тоже чистая правда!
|
|
|
Сообщение #1725 Января 2014 10:50:13 |
|
Маришка, у меня подруга есть, которая с детства есть как 3 мужика)) не поверите, выглядит на столько офигенно, стройная, подтянутая, хотя ест все подряд в больших количествах и даже зарядку утреннюю не делает. Я когда сидила на сушке и проводила в тренажерном зале 6 дней в неделю - было так обидно)))), что на мою фигуру вон сколько времени надо тратить, а она ничего не делает и балует себя каждый день вкусностями...)))))
|
|
|
Сообщение #1825 Января 2014 12:18:36 |
|
Kateryna, а что такое сушка?
и сколько вашей подруге лет? Есть разный обмен веществ, я не спорю, но правильное питание и физкультура еще ни одну женщину не испортили, а вот обратных примеров тысячи...
|
|
|
Сообщение #1925 Января 2014 12:48:31 |
|
Kateryna писал(а)
не поверите, выглядит на столько офигенно, стройная, подтянутая, хотя ест все подряд в больших количествах и даже зарядку утреннюю не делает.
нуууу... может она сексом занимается по 2 часа в день в активной позиции + изначально хорошая генетика :)
|
|
|
Сообщение #2025 Января 2014 15:54:14 |
|
Маришка писал(а)
а что такое сушка?
Это лишение тела углеводов, для того, что бы стимулировать расщепление жиров. Организм снабжается необходимыми питательными веществами, однако и убирается все ненужное. За несколько месяцев можно потерять 5, 10, 20, 30 кг (в зависимости от комплекции и от пола =) ) массы тела и при этом сохранить мышцы. Тело становится рельефным, «сухим», выделяются мышцы. Такая себе аля безуглеводная диета)))
Маришка писал(а)
и сколько вашей подруге лет?
ей 27, то что обмен веществ быстрый - это да)) некоторым везет
|
|
|