25 Февраля 2012 12:46:20
okrowka+970
okrowka
Первый день: 5 картофелин, 0,5 л кефира.

Второй день: 0,5 кг отварного мяса, 0,5 л кефира.

Третий день: 0,5 кг яблок, 0,5 л кефира.

Четвертый день: 0,5 кг творога, 0,5 л кефира.

Пятый день: 0,5 кг сухофруктов ( лучше кураги ), 0,5 л кефира.

Шестой день: 0,5 кг творога, 0,5 л кефира.

Седьмой день: 1.5 литра кефира.

Принимать пищу надо, распределив ее равномерно на 5 приемов. Например за 1 раз съесть 1 картофелину и выпить 100 мл кефира.

По результатам обещают от 5 до 7 кг в зависимости от вашего обмена веществ, а также процента жирности белковых проудктов.






Похожие темы
Любовь

Овощная диета

Создана 5 Апреля 2012 пользователем Любовь
Chris

Худеем без диет

Создана 6 Мая 2013 пользователем Chris
Боркина Наденька

Короткие диеты: делимся!

Создана 10 Мая 2013 пользователем Боркина Наденька
Ясмина

Витаминно-белковая диета

Создана 9 Мая 2012 пользователем Ясмина
adagio86

Манго в диете

Создана 25 Августа 2012 пользователем adagio86
Последние темы в данной категории
Любовь

Овощная диета

Создана 5 Апреля 2012 пользователем Любовь
Marussya

Фермерские продукты

Создана 20 Августа 2019 пользователем Marussya
okrowka

Мини-диета Весна-Лето

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
okrowka

Чистка кишечника

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
Ясмина

Витаминно-белковая диета

Создана 9 Мая 2012 пользователем Ясмина
okrowka

Мед+корица

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
Kristi N

Диета Дюкана

Создана 17 Сентября 2016 пользователем Kristi N