28 Января 2014 14:45:14 |
|
Предлагаю обсудить эту тему. Мне кажется она очень интересная :)
Вопросы у меня такие:
1. Какие физические нагрузки вы предпочитаете? (аэробика, тренажерка, пилатес, йога, танцы, простая зарядка и т.д.)
2. Где лучше занимается, дома или в специальном зале вместе с другими? А может вы совмещаете?
3. Как часто вы занимаетесь? сколько тратите времени на это в день и в неделю?
4. Какие причины? (здоровье, красота, нравится и т.д.)
|
|
|
Сообщение #3120 Февраля 2014 17:48:25 |
|
Сладкая писал(а)
Ну, ничего, будем пока с сыночком дома танцевать :))
Тоже здорово! :) Все равно до года, если активно кормишь грудью (лично у меня так было) надолго не уедешь, не расслабишься толком, пока дочки рядом нет :) Так что все делали с ней вместе.
А когда дочке было около месяца, начали делать упражнения вместе с мужем (гимнастику круглый год), тоже весело и классно :)
|
|
|
Сообщение #3220 Февраля 2014 20:35:12 |
|
Арничка писал(а)
начали делать упражнения вместе с мужем (гимнастику круглый год)
Сейчас опять ее делаю, с января :)))
|
|
|
Сообщение #335 Апреля 2014 22:55:46 |
|
Ну что, весна, постепенно переходим от фитнес-центра к занятиям на свежем воздухе :)))
Начала кататься на роликах и велосипеде, и это офигенно!!! На велике уже проехала за неделю 80 км! :)
|
|
|
Сообщение #346 Апреля 2014 09:59:35 |
|
Арничка писал(а)
переходим от фитнес-центра к занятиям на свежем воздухе :)))
Арничка, как здорово!!!! С удовольствием бы на велек села тоже(( но пока дома тренируюсь, а малышка восторженно следит за мамкой и ржохает))))...
|
|
|
Сообщение #356 Апреля 2014 16:52:51 |
|
Kateryna писал(а)
а малышка восторженно следит за мамкой и ржохает
Kateryna, :)))
Kateryna писал(а)
С удовольствием бы на велек села тоже((
Мы купили специальное детское кресло, и дочка со мной может кататься на велике (или с папой). Для ребенка, который уже уверенно сидит это отличный вариант. Во всяком случае мы с Даринкой в восторге :))
Я понимаю, что вам пока еще рано об этом думать, но в следующем году уже точно можно будет кататься, а время летит так быстро... :)
|
|
|
Сообщение #366 Апреля 2014 17:11:43 |
|
Арничка, уже представляю, классно! Да, в следующем году обязательно прикупим кресло!
|
|
|
Сообщение #377 Апреля 2014 00:47:49 |
|
А я никак не решусь на велосипед, и хочется и непонятно, что потом с ним всю зиму делать, поставить особо некуда
|
|
|
Сообщение #387 Апреля 2014 08:16:15 |
|
Танюшка, может тогда ролики?
|
|
|
Сообщение #397 Апреля 2014 16:29:22 |
|
Olta писал(а)
Те, кому нужен "волшебный пинок" и желательно каждый день, обычно дома не занимаются ))
Я после первого ребенка занималась дома, подобрала себе комплекс упражнений, придумала график занятий и придерживалась его. А после второго ну никак не получалось себя организовать. Этого самого "волшебного пинка" и не хватало, так что зал стал моим единственным вариантом.
|
|
|
Сообщение #409 Апреля 2014 19:31:49 |
|
Krilataya, я тоже решила, что зал лучше Походила почти 2 месяца, пришла к выводу что на данный момент этот вариант для меня лучше :) дисциплинирует, занимаюсь регулярно, уходит не так уж много времени, зал 15 минут хотьбы от дома. Я начала с 2 раз в неделю, в этом месяце хожу уже 3. Для меня оптимально и результат вижу :)
|
|
|