Хочу начать заниматься спортом для похудения

Очень хочу сбросить лишний вес, за последние полгода как-то незаметно для себя набрала, а заметила только когда перестала влезать в любимую одежду. Сейчас села на диету, но понимаю, что этого мало, хочу подключить спорт. Думаю записаться в фитнес-клуб, но не знаю с чего начать, тренажеры, групповые занятия или персональный тренер? Поделитесь опытом, что реально помогает? Какой фитнес центр посоветуете в Москве, желательно в центре

Тут важно понимать свой характер. Если ты человек, который быстро теряет мотивацию, то лучше брать персонального тренера хотя бы на первое время. Он поставит программу, следит, чтобы не ленился и не халтурил. Я сначала экономила и занималась сама, но эффекта не было. Потом взяла тренера и дело пошло

Я бы посоветовала обратить внимание на зал в центре, потому что тогда проще реально ходить после работы или учёбы. У меня знакомые занимаются в фитнес клубе, Москва Сити, там удобно, что можно заскочить прямо по дороге домой, а не тащиться через весь город. Для начала лучше взять пару персональных тренировок, чтобы грамотно составили план. Потом можно продолжать самостоятельно. Вот неплохой фитнес клуб