24 Августа 2012 21:31:53
Евгешка+4170
Евгешка

Девчонки, посоветуйте, как боретесь с этой напастью, кому что помогает?
Уже месяц сплю по 4-6 часов в сутки, днем возможности спать нету, ночью заснуть подолгу не могу, хотя очень устала, бывает и до 6-7 утра не сплю, а в 9 уже вставать :(((
Измучилась совсем! :(
Валерьянки-пустырники мне никак не помогают вообще :(
Кто сталкивался с такой проблемой, что делали?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 10

Сообщение #5129 Мая 2017 17:53:07
ЛераII+180
ЛераII

Девчат, часто проблема бессонницы решается путем соблюдения гигены сна, надо просто постараться вставть утром в одно и тоже время, и ложиться спать в одно и тоже время. Организм со временм сам привыкнет, если коечно нет каких либо таких тяжелых случаев.

Сообщение #5214 Июня 2017 22:36:48
Ulyana+60
Ulyana

OlgaOlga, мне пока помогает Триптофан формула спокойствия (Эвалар), так что менять коней на переправе не буду. Но на будущее возьму на вооружение.

Сообщение #5310 Июля 2017 11:31:51
Арюша+100
Арюша

ЛераII, ложусь я в одно время, вот только мысли всякие не дают уснуть сразу волнуюсь и беспокоюсь постоянно, прокручиваю события прошедшего дня, как итог - засыпаю ближе к 2-3 часам ночи

Сообщение #5414 Июля 2017 12:09:25
Ольга Сомовская+30
Ольга Сомовская

Арюша, неблагодарное это дело - нервничать)))) поверьте на слово))) от того, что вы прокручиваете все ничего не изменится, оставляйте прошлое в прошлом и будет вам счастье))) пейте перед сном успокоительное, тот же пион, пустырник, уже писали выше - триптофан, зачем мучиться?)

Сообщение #5516 Июля 2017 18:04:41
Аля+140
Аля

Действительно, не понимаю этого мазаохизма. Столько советов дали полезных.

Сообщение #5617 Июля 2017 23:30:44
Элайна Мерриадс+60
Элайна Мерриадс

Ulyana, сколько он стоит?

Сообщение #5718 Июля 2017 09:55:22
Ольга Иванова+60
Ольга Иванова

Элайна не знаю какой Ульяна берёт, у нас в мосве в пределах 850 рублей пачка стоит, это если брать от Эвалар триптофан.

Сообщение #5820 Июля 2017 18:56:49
Элайна Мерриадс+60
Элайна Мерриадс

Ольга Иванова, спасибо, что-то дорого

Сообщение #591 Августа 2017 00:17:08
Аля+140
Аля

Блин для здоровья не жалко! На нём не экономят!

Сообщение #6028 Августа 2017 15:10:01
Милана+130
Милана

У меня бессонница была из-за переутомления, устроила себе небольшой отпуск, стала принимать капельки Береш Плюс - микроэлементы, чтобы помочь организму восстановиться - истерзала я его работой и заботами. И после этого сон наладился


  • Перейти к странице
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 10




Похожие темы
Оле

Девчонки, посоветуйте ПРОГУЛОЧНУЮ КОЛЯСКУ!

Создана 23 Ноября 2012 пользователем Оле
Последние темы в данной категории
Sosedka

Реально ли вылечиться от простатита?

Создана 17 Октября 2018 пользователем Sosedka
Камилла Воронова

Кто знаком с таким заболеванием, как артрит!!!

Создана 10 Апреля 2018 пользователем Камилла Воронова
Евгешка

Профилактика заболеваний для детей - что даёте?

Создана 30 Сентября 2015 пользователем Евгешка
Юленька

Грибок на ногте ноги. Как избавиться.

Создана 29 Июня 2014 пользователем Юленька
Tasja

Аллергия

Создана 6 Мая 2013 пользователем Tasja
Александра

Высокий холестерин. Что делать?

Создана 21 Апреля 2017 пользователем Александра
Lenosik

Чем лучше лечить остеоартроз???

Создана 8 Ноября 2017 пользователем Lenosik