Бессонница, посоветуйте что делать?!!

Девчонки, посоветуйте, как боретесь с этой напастью, кому что помогает?
Уже месяц сплю по 4-6 часов в сутки, днем возможности спать нету, ночью заснуть подолгу не могу, хотя очень устала, бывает и до 6-7 утра не сплю, а в 9 уже вставать :(((
Измучилась совсем! :(
Валерьянки-пустырники мне никак не помогают вообще :(
Кто сталкивался с такой проблемой, что делали?

мне тоже эти капельки помогли

К сожалению,это нервное.Если есть возможность,то хороший отдых необходим.

Евгешка, У меня аналогичная проблема. Терапевт прописал анантавати и Магникум витамини

Мне в похожей ситуации врач фенибут прописывал. Очень хорошо помогло. что мне понравилось - на утро сонливости не было

Невролог советовал пропить гинкоум.Пропила неделю - эффекта нет. Зато потом-всё пошло как по маслу)Если кто пробовал-не бросайте сразу,пропейте курсом,хороший препарат,мне реально помог.

Евгешка, Привет,возможно будет выгледить как реклама но я использую данное средство и оно весьма полезное .А ссылка для того что бы ты смогла подробнее с ним познакомиться и закозать не дорого
[email protected]

А я вязать начала. Пару рядочков перед сном и сплю всю ночь замечательно

Не знаю, но некоторые считаю.т, что следует сходить на массаж и все пройдет, правда ли?

Один мой знакомый ходит на эротический массаж в астрахане и на бессонницу не жалуется.

Гинкоум оказывает положитель­ное действие, если не получается уснуть, если большое напряжение мозговое было на работе. Но в отличие от обыч­ных снотворных препаратов, Гинкоум не окажет не­медленного эффекта. Улучшение сна наблюдается, когда ежедневный прием идет курсом длительно, но получаешь более длительный эффект и без привыканий