Психология

5 привычек успешных людей

Привычки во многом формируют нашу жизнь. Вредные - осложняют, полезные приносят радость, хорошее самочувствие и улучшают нашу работоспособность. Мы выбрали 5 простых и эффективных привычек, которые не займут много времени, но позволят вам чувствовать себя лучше, подарят хорошее настроение, помогут больше успевать.

Как не попасться на крючок осенней депрессии, 10 лучших советов.

Наступила прекрасная и загадочная пора - осень. Смена климата, смена темпа жизни, перепады давления, уменьшение светового дня, высокая влажность, похолодание и увядающая природа не могут не отражаться на человеке, не удивительно, что в эту пору растпространенность депрессии возрастает. Однако, все не так печально, прислушайтесь к нашим советам, и вы откроете в осени множетсво замечательного и чудесного и осенняя депрессия обойдет вас стороной.

Как все успеть? Лучшие техники личного тайм-менеджмента

Существует немалое количество техник в этом направлении, сегодня я хочу рассказать о двух простых, но классных, полезных и эффективных техниках личного тайм-менеджмента. Таких как, to-do list (или списки дел) и матрица Эйзенхауэра. Но прежде чем приступить к осваиванию этих замечательных техник, ответьте на вопрос. Для чего важного и нужного вы хотите освободить время, чего вам очень хочется, но за рутиной дел не успевается?

Почему мы ревнуем?

Почему мы ревнуем? Чем отличается мужская и женская ревность? Как справиться с собственной ревностью и ревностью партнера? 
Для того, чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим основные причины и механизмы ревности.

Как добиваться поставленных целей. Психология успеха

Очень конкретно сформулируйте цель, которую Вы хотите достичь.
Причем важно сформулировать свое желание именно как цель или задачу. Поскольку формулируя нечто, как проблему, мы рисуем в своем воображении нечто темное, бесформенное, тяжелое, намертво связанное с прошлым.

Два человека могут быть в совершенно одинаковых условиях, но человек, формулирующий свою ситуацию в терминах задач, всегда будет на несколько шагов впереди, того, кто живет в формате проблем.

Цветотерапия

С древних времен известна практика цветотерапии. Цветотерапия происходила в разных формах.
Авиценна, к примеру, прописывал ванны с окрашенной водой, одежду определенного цвета, а окна завешивались цветными шторами.

Древней Индии для цветотерапии использовались солнечные лучи, направляемые на тело человека через цветные стекла или окрашенные ткани.

Счастливый брак. На чем он держится сегодня?

Счастливый брак. Какова его основа сегодня, на чем держался вчера?

Начало, как правило, у всех одно: страсть, полная гармония в интимной жизни, нахождение точек соприкосновения в интересах, вкусах, взглядах на жизнь. Но когда начинается быт, для многих семей он становится непреодолимым препятствием. А многие его могут успешно не только преодолеть, но и обойти. Но как?

Формула женского счастья. Мнение социологов

Социологи из Германии и США вывели самую точную на сегодняшний день формулу женского счастья.

В её основе — правильное распределение ежедневных женских хлопот.

Сколько времени необходимо уделять уборке, общению с близкими, детям и готовке, чтобы чувствовать себя счастливой.

 

Лекарство от усталости

Способность к работе и работоспособность в медицинском понимании этих выражений не одно и то же. Способность к работе нарушается даже в том случае, если жмёт ботинок или зуб болит. С ботинком и даже с зубом справиться относительно легко, а вот со снижением работоспособности или синдромом хронической усталости - сложно.

Служебный роман из первых уст

Сейчас все чаще муссируют эту тему. Во множестве глянцевых журналов можно увидеть статьи со звучными названиями служебно-романтического плана. Внесу и я свою скромную лепту в сие многообразие рассуждений на тему.  Благо есть у меня один козырь, располагаю практическими знаниями в этой сфере.

Скажу сразу, что я всегда относилась к такого рода отношениям весьма скептически, даже скорее с негативом.  Хотя бы потому, что на работе надо работать и вообще желательно держать некоторую дистанцию с  коллегами, даже если очень хорошо к ним относишься.