Целлюлит, как же его убрать?!

Что вы с ним делаете? Есть ли какие-то эффективные методики (действительно эффективные)?

Я не ищу волшебную таблетку или крем, чтобы намазал и все прошло, но хочется услышать реальные отзывы людей, которые смогли эту напасть победить или уменьшить.

Может быть какие-то диеты, упражнения, массажи? что вам помогает?

Очень буду благодарна всем, кто поделится опытом :)

Я привыкла исходить не только из частного опыта, но и общий тоже учитывать. Это же физиология :) Внешний вид кожи зависит от того, чем мы питаемся. Все мои знакомые, которые занимаются (и я в том числе), рано или поздно приходят к этой очевидной вещи, за питанием надо следить, без этого никак, если хочешь хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Тут речь не только о целлюлите, бог с ним, жили же как-то раньше с ним женщины и радовались. Но это же и внешний вид лица, и волосы и многое другое. Здоровье в конце концов.

А если последовать вашему совету и есть все подряд и при этом активно заниматься, то можно организму навредить, будет не до красоты.

Кстати, девушка по вашей ссылке красивая, но уверена, что питаться она старается правильно :)))

Kateryna, спасибо за упражнения, буду изучать! Очень здорово, что я не одна!!! А то в моем окружении женщины почти не занимаются, так чтобы регулярно :(

Герда, постараюсь все учесть, согласна, что питание надо обязательно пересмотреть! Уже начала! :)

разве я говорила обратное?!))))))))

Герда, Вы все говорите правильно, из всех Ваших правильных слов - я ни одно не критиковала, а наоборот соглашалась, будьте внимательны!

я советы не даю - я высказываю свое мнение

Как Вы подметили - все зависит от физиологии, кто-то не придерживается ПП, не делает физ нагрузки и выглядит лучше нас с Вами, а есть целлюлитные спортсменки...)

тут спорить и спорить можно)))) Чтобы есть здоровую пищу (для красивого цвета лица, здоровых волос и т.д.) - ее нужно самим выращивать, а не покупать!

Medvedica, не за что! Рада, что все больше людей стали интересоваться спортом

ну это до определенного возраста возможно, а после 30-35 я считаю, что красота женщины только в ее руках, так что мы с вами имеем все шансы :))) время-то еще есть :)

не поспоришь :)) Но выбирая между копченой колбасой и отварной говядиной, можно ведь сделать правильный выбор? :)

Или раз мы не выращиваем все сами и экология, то можно есть колбасу с чипсами, заедая пирожными на маргарине, вроде как хуже уже не будет?

Это вряд ли :)))

А если серьезно, я тоже за комплексный подход. К тому же к ПП привыкаешь довольно быстро и всякой гадости уже и не хочется :) и шоколад можно выбрать качественный, есть не килограммами и он будет на пользу! И тортики иногда можно, но лучше домашние и в разумных дозах.

Но и без физ нагрузок, причем регулярных, ничего не получится, это тоже чистая правда!

Маришка, у меня подруга есть, которая с детства есть как 3 мужика)) не поверите, выглядит на столько офигенно, стройная, подтянутая, хотя ест все подряд в больших количествах и даже зарядку утреннюю не делает. Я когда сидила на сушке и проводила в тренажерном зале 6 дней в неделю - было так обидно)))), что на мою фигуру вон сколько времени надо тратить, а она ничего не делает и балует себя каждый день вкусностями...)))))

Kateryna, а что такое сушка?

и сколько вашей подруге лет? Есть разный обмен веществ, я не спорю, но правильное питание и физкультура еще ни одну женщину не испортили, а вот обратных примеров тысячи...

нуууу... может она сексом занимается по 2 часа в день в активной позиции + изначально хорошая генетика :)

Это лишение тела углеводов, для того, что бы стимулировать расщепление жиров. Организм снабжается необходимыми питательными веществами, однако и убирается все ненужное. За несколько месяцев можно потерять 5, 10, 20, 30 кг (в зависимости от комплекции и от пола =) ) массы тела и при этом сохранить мышцы. Тело становится рельефным, «сухим», выделяются мышцы. Такая себе аля безуглеводная диета)))

ей 27, то что обмен веществ быстрый - это да)) некоторым везет