Целлюлит, как же его убрать?!

Что вы с ним делаете? Есть ли какие-то эффективные методики (действительно эффективные)?

Я не ищу волшебную таблетку или крем, чтобы намазал и все прошло, но хочется услышать реальные отзывы людей, которые смогли эту напасть победить или уменьшить.

Может быть какие-то диеты, упражнения, массажи? что вам помогает?

Очень буду благодарна всем, кто поделится опытом :)

))))это не исключено, правда я не интересовалась - сейчас у нее ребеночек маленький, а фигура как до беременности! В детстве помню бегали за морожком, так пока я половину съедала и больше не лезло, моя подруга доедала 3-е)))

это я так поняла специальное спортивное питание?

Маришка, нет, это обычное питание, только в основном одни белки, например яйца, желтки - это жир, не едим)), филе куриной грудки (вареное, запеченное), белая нежирная рыба (запеченая, вареная), нежирный творог - в общем трындец))))) кушаешь каждые 2 часа, а голодный как собака)))) зато жир тает и мышцы все на месте, а когда видешь как они прорисовывается - это и есть стимул и продолжаешь дальше давиться творожком на ночь)

А благодаря спортивному питанию улучшается спортивные рез-ты, мышцы растут быстрее, за счет того, что повышается выносливость и сила, нормализируется обмен веществ. Я говорю именно про спортивное питание, не про лекарственные препараты, чтоб меня камнями не закидали потом))))))

у меня сам исчез целлюлит после сброса веса. С 14 лет с ним жила и уже смирилась как-то.

А в 27, после родов решила стать стройной. От 94 кг дошла до 58. Целлюлит ушел.

Правда делала кофейный скраб. Но не думаю, что он так уж сильно мог повлиять, ведь я часто ленилась и не каждый день делала.

Ну, еще раз 5 медовых обертываний сделала.

Целлюлит вещь странная. поскольку хожу в бассейн, то периодически могу наблюдать людей, которых он выбирает. Никаких закономерностей по возрасту, весу и комплекции не вывела. Есть пухленькие женщины за 40 без целлюлита, есть худенькие и молоденькие с 3-ей стадией.

В общем, все это индивидуально. Может дело в питании, образе жизни, генетике.

Одно могу сказать определенно, у людей, которые быстро набирают вес, целлюлит практически всегда присутствует.

Medvedica, правильное питание + упражнения - это действительно шикарный вариант. При таком подходе внешний вид ног и попы точно станет лучше! Главное, не забросить заниматься :)

Я нашла тут на форуме "ножки мирового стандарта" 6 недельный курс упражнений, делаю 1-ю неделю, надеюсь, осилю все 6 недель.

Еще по совету Kateryna приседаю, не каждый день правда, через день. Хочу чтобы занятия в привычку вошли.

Через 2 месяца посмотрю эффект :)

Medvedica, потом за уши не оттянуть )) Думаю, результатом сможете похвастаться уже через месяц!

Согласна с питанием. Мне от целлюлита помогают только массажи. И в основном медовые. Была вторая стадия, ходила на массажи (руками, банками, аппаратом, медом) + обертываеие, все чередовала. Целлюлит перерос в первую стадию или даже 1,5. но через месяц или два перерыва появился ещё сильнее((( так что сейчас делаю массаж сама дома и обертыавние. вот нашала неплохое медовое обертавание, сегодня испробую. Спорт, кстати, особо не помогает от "апельсинойвой корки". 2 года качала железо в зале)

А по поводу присиданий, слышала, что они хорошо подтягивают ягодицы. Вот думаю начать тоже)

Елена1, согласна. Любая процедура дает результат, если делать ее систематически

удалили мою ссылочку про медовое обертывание. если поможет, распишу потом как делала)