17 Декабря 2011 12:03:52
Людок+350
Людок
Стала замечать, что грудь теряет форму, можно ли с этим как-то бороться?

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Сообщение #119 Декабря 2011 11:00:05
Кристиночка+700
Кристиночка
Проследите за осанкой, если сутулитесь - вес неправильно распределяется и грудь начинает обвисать, поэтому старайтесь всегда держать спину ровно. Я когда осанку исправлять начала грудь меня очень порадовала, стала лучше выглядеть гораздо :)

Еще я делаю упражнение вот такое



Следует сложить ладони на уровне груди. Пальцы направьте вверх (как при молитве). Прижмите сильно ладони друг к другу. Сохраняйте напряжение десять секунд, а затем расслабьтесь. Повторите десять раз.

мне кажется упражнение эффективное, когда делаю, вижу как работая мышцы приподнимают грудь, так что попробуйте :)
Сообщение #219 Декабря 2011 11:44:27
phityuma+3175
phityuma
Людок писал(а)
Стала замечать, что грудь теряет форму, можно ли с этим как-то бороться?
Лично я вижу ощутимые изменения в лучшую сторону только после плаванья :)
Сообщение #320 Декабря 2011 13:46:39
Nikol+965
Nikol
phityuma писал(а)
Людок писал(а)
Стала замечать, что грудь теряет форму, можно ли с этим как-то бороться?
Лично я вижу ощутимые изменения в лучшую сторону только после плаванья :)
А как часто плаваете и через сколько примерно появляется результат хотя бы минимальный?
Сообщение #420 Декабря 2011 13:47:33
Nikol+965
Nikol
Кристиночка писал(а)
Проследите за осанкой, если сутулитесь - вес неправильно распределяется и грудь начинает обвисать, поэтому старайтесь всегда держать спину ровно. Я когда осанку исправлять начала грудь меня очень порадовала, стала лучше выглядеть гораздо :)

Еще я делаю упражнение вот такое



Следует сложить ладони на уровне груди. Пальцы направьте вверх (как при молитве). Прижмите сильно ладони друг к другу. Сохраняйте напряжение десять секунд, а затем расслабьтесь. Повторите десять раз.

мне кажется упражнение эффективное, когда делаю, вижу как работая мышцы приподнимают грудь, так что попробуйте :)
Это упражнение делать нужно постоянно? каждый день?
Сообщение #53 Января 2013 11:31:24
Арничка+9705
Арничка
Nikol писал(а)
Это упражнение делать нужно постоянно? каждый день?
Я думаю, что да :)
Сообщение #66 Января 2013 07:34:22
Танюшка+2630
Танюшка
Могу посоветовать массаж для груди и холодный душ (ну или обтирание груди холодной водой), я так грудь после родов и кормления восстанавливала и до сих пор делаю, мне нравится :)
Сообщение #724 Марта 2013 19:21:12
Людок+350
Людок

Девчонки, спасибо! взяла на вооружение!

Сообщение #812 Мая 2013 15:42:22
Krasotka+220
Krasotka

Берем все активно гантельки в руки и делаем упражнения, тогда проблем с грудью точно не будет. Если учесть, что кожа декольте очень нежная, то и заботиться о ней нужно бережно: специальные крема, массажи и физические упражнения.

Сообщение #916 Мая 2013 23:08:15
Натали+190
Натали

Тоже страдала проблемой такой, грудь потеряла форму после родов, а вот времени ею заниматься как то не было. Спохватилась, когда уже было все запущено. Помогли упражнения, массажи, контрастный душ. так что лучше это дело не запускать.

Сообщение #1027 Мая 2013 23:36:49
Катя 1511+220
Катя 1511

Грудь действительно одна из самых проблемных зон: кожа очень нежная. многими средствами пользоваться нельзя. Спасает контрастный душ и упражнения, было бы еще какое-нибудь чудо-средство для ее увеличения в домашних условиях


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5




Похожие темы
Татьяна Пузанкова

Сухие ручки и уход за ними

Создана 16 Апреля 2015 пользователем Татьяна Пузанкова
Евгешка

Кормить ли грудью при гриппе?

Создана 9 Февраля 2011 пользователем Евгешка
Арничка

Сколько кормить грудью?

Создана 5 Февраля 2011 пользователем Арничка
Танюшка

Ребенок кусает грудь во время кормления!

Создана 24 Февраля 2011 пользователем Танюшка
Последние темы в данной категории
Medvedica

Целлюлит, как же его убрать?!

Создана 23 Января 2014 пользователем Medvedica
Татьяна Пузанкова

Сухие ручки и уход за ними

Создана 16 Апреля 2015 пользователем Татьяна Пузанкова
kirra q

Варикоз ног, как вылечить народными средствами?

Создана 30 Апреля 2021 пользователем kirra q
Appleqirl

Восстановление груди

Создана 16 Октября 2018 пользователем Appleqirl
okrowka

Ванны для упругости кожи

Создана 26 Февраля 2012 пользователем okrowka
Halva

Какой крем для рук хороший?

Создана 25 Ноября 2015 пользователем Halva
okrowka

Обертывания

Создана 26 Февраля 2012 пользователем okrowka