Или просто Протасовка. Никто разве о такой не слышал?? Очень рекомендую.
Правда там есть органичения - строго 18+ и категорически нельзя людям с проблемами желудка и кишечника (очень много кисломолочки и сырых овощей. При том же гастрите этого в таких количествах нельзя).
Но к этой диете нужно быть готовой морально. Потому что длиться она 10 недель. Это очень и очень тяжело. Но зато результаты -класс. Я сама в ноябре буду садиться на нее в 3-й раз (да, можно на ней сидеть СТРОГО не чаще 1 раза в 6 месяцев). Получается за 2 раза я скинула около 20 кг и теперь вместо 86 вешу 69.
