28 Января 2014 14:45:14 |
|
Предлагаю обсудить эту тему. Мне кажется она очень интересная :)
Вопросы у меня такие:
1. Какие физические нагрузки вы предпочитаете? (аэробика, тренажерка, пилатес, йога, танцы, простая зарядка и т.д.)
2. Где лучше занимается, дома или в специальном зале вместе с другими? А может вы совмещаете?
3. Как часто вы занимаетесь? сколько тратите времени на это в день и в неделю?
4. Какие причины? (здоровье, красота, нравится и т.д.)
|
|
|
Сообщение #6111 Мая 2016 09:28:40 |
|
Маришка, 1. сноуборд, плавние
2. дома слишком лень, лучше где-то
3. по натсроению
4. очень нравится :)
|
|
|
Сообщение #6212 Мая 2016 15:35:14 |
|
Маришка, люблю плавние прям очень
|
|
|
Сообщение #6314 Мая 2016 09:21:53 |
|
Маришка, люблю железо, без него не сделать мышцы
|
|
|
Сообщение #644 Июня 2016 16:47:33 |
|
До родов ходила в фитнес и немного в тренажерный зал. Сейчас пока еще не возобновилась, времени очень мало, и не могу пока оставить малого , муж на работе и родители далеко. Но дома занимаюсь. Я скачала себе видео. Качаю пресс и делаю упражнения для ягодиц. А еще муж сделал подарочек, заказал через интернет беговую дорожку, взяли недорогую модель, должны доставить через несколько дней. хочу начать бегать. Ну а причина конечно - уход за собой. Замужество и рождение ребенка - не повод становится домашней мотреной, я не могу себе позволить запускать себя! Считаю, женщина должна всегда оставаться женщиной!
|
|
|
Сообщение #655 Июля 2016 09:45:39 |
|
После беременности получилось сбросить вес только силовыми упражениями, никакой фитнес не помагал, зато появились проблемки с варикозом ... но это я сама виновата.
|
|
|
Сообщение #6617 Августа 2016 08:46:20 |
|
Natali-90, здорово, что занимаетесь дома! Как вам беговая дорожка? Занимаетесь регулярно или все-таки нет? У меня противоречивые мысли по поводу домашних тренажеров, с одной стороны кажется, что здорово, никуда не нужно ходить, будешь регулярно заниматься, а с другой, вижу как у друзей они стоят потом и пылятся. :)
|
|
|
Сообщение #6721 Августа 2016 13:27:04 |
|
Маришка писал(а)
Как вам беговая дорожка? Занимаетесь регулярно или все-таки нет?
я забила, очень уж монотонно и скучно, поэтому через год дорожку отдали родителям :)
|
|
|
Сообщение #6829 Августа 2016 06:29:06 |
|
Medvedica, опасаюсь такого же исхода, периодически накатывает желание купить беговую дорожку или велотренажер, но пока держу себя за руки
|
|
|
Сообщение #697 Октября 2016 03:17:52 |
|
Я тоже хочу чем нибудь заняться этой зимой, чтобы дома просто так не сидеть)
|
|
|
Сообщение #707 Октября 2016 04:11:50 |
|
Почитайте про занятия йогой
|
|
|