Бессонница, посоветуйте что делать?!!

Девчонки, посоветуйте, как боретесь с этой напастью, кому что помогает?
Уже месяц сплю по 4-6 часов в сутки, днем возможности спать нету, ночью заснуть подолгу не могу, хотя очень устала, бывает и до 6-7 утра не сплю, а в 9 уже вставать :(((
Измучилась совсем! :(
Валерьянки-пустырники мне никак не помогают вообще :(
Кто сталкивался с такой проблемой, что делали?

По травам состав примерно одинаковый, они есть и там, и там. Но в корвалоле фито нет фенобарбитала, это большой плюс, то есть состав полностью растительный.

В обычном корвалоле фенобарбитала немного, но лучше без него, так как к нему может быть привыкание, это все-таки наркотик. Слышала, что в некоторых странах лекарства с фенобарбиталом вообще запрещены.

Мне в аптеке рекомендовали и корвалол фито, и пустырник форте, якобы они отличаются от обычных. Пила, успокаивает хорошо, но буквально 2-3 дня и все. Потом эффекта никакого, как и от обычных. Наверное на всех по- разному действуют.

Про пустырник форте не знаю, а корвалол фито по действию отличается от обычного только отсутствием привыкания. Состав одинаковый, только в фито нет фенобарбитала

Если нет эффекта от обычного, то и от "безфенобарбитального" эффекта не будет. Хотя знаю, что многие без корвалола жизни не представляют.

Меня вот тоже последнюю неделю постоянно клонит в сон, кажется, что до кровати не успею дойти, усну по дороге). А как лягу, так начинается... мысли всякие в голову лезут, прокручиваю по новой весь день и так несколько часов. Мечтаю хорошо выспаться, долго! Наверное это нервы...

В любом случае, причину надо определить, бессонница на ровном месте возникает, конечно, но только когда режим нарушается. У меня так и было. Работала 3 года до позднего времени и привыкла спать до 11 дня, а ложилась под утро. Как вышла на работу, пошли проблемы. Не высыпалась, усталость и перестроиться не могла. Спала всего по 3-4 часа. Знакомая фармацевт порекомендовала безопасное снотворное Реслип, благодаря ему я решила этот вопрос.

ЦветНАЯ, а сколько Вы принимали этот препарат? И меня еще интересует вопрос привыкания к снотворному. Тяжело было отвыкать? Как прошел у Вас синдром отмены препарата? Мне тоже пора наверное уже пить снотворное, но пугает именно этот момент

Да не было никакого отвыкания...Это современой снотворное, привыкания не вызывает. Он относится к группе антигистаминной. Я Реслип пила всего 10 дней, в одно и то же время (в 10 вечера). Сон до утра без пробуждений, полноценный, утром вставала свежая, бодрячком так все и на работу. Переживала, что не смогу спать сама без него. Но 10 дней оказалось вполне достаточно. Организм втянулся в новый график.

Есть хорошие капсулы- Формулу сна усиленная фито-мелатонином. Советую. Я засыпаю после их приема быстро и сплю крепко. Не вызывает привыкания. А самое главное, что бы выспаться и утром чувствовать себя бодро, хватает намного меньше времени. Состав натуральный+ витамины группы В добавлены.

Мне в ноябре в аптеке дали эваларовский журнал, там был вклеян пробник чая Био Успокаивающий вечерний. Мне его эффект, например, понравился, теперь этот чай постоянно стала брать. Сон после него отличный, и никакой тревожности нет. Попробуйте его тоже!

Мне с бессонницей помог справиться тенотен. Это всё-таки с нервами связано, со стрессом и дипрессивным состоянием.