14 Апреля 2021 10:04:28
Татьяна Винолова+120
Татьяна Винолова

Всем привет! У меня эта весна как-то не задалась. На улице погода такая замечательная наконец-то у а мен уже 3! раз насморк. Мне даже кажется, что он не заканчивается. Понимаю, что с иммунитетом что-то не то, потому что раньше так не болела. А вот в чем причина не знаю. Вредных привычек у меня нет, витамины в марте пропила. Поделитесь своими догадками, что помочь может?



Сообщение #114 Апреля 2021 12:36:01
Dina ///+80
Dina ///

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Сообщение #214 Апреля 2021 19:50:09
Елена Ваина+170
Елена Ваина
Dina /// писал(а)

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Вот тут поддерживаю иммунитет с микрофлорой тесно связан, только по мне для микрофлоры лучше синбиотик пропить курсом недели 2-3

Сообщение #314 Апреля 2021 20:05:16
Татьяна Винолова+120
Татьяна Винолова
Елена Ваина писал(а)
Dina /// писал(а)

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Вот тут поддерживаю иммунитет с микрофлорой тесно связан, только по мне для микрофлоры лучше синбиотик пропить курсом недели 2-3

Я тоже об этом задумалась, но пока не уверена, какой выбрать. В аптеке бак-сет предложили, но как-то рекламно у фармацевта это звучало, решила еще подумать почитать. А вы что пили?

Сообщение #414 Апреля 2021 20:18:11
Елена Ваина+170
Елена Ваина
Татьяна Винолова писал(а)
Елена Ваина писал(а)
Dina /// писал(а)

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Вот тут поддерживаю иммунитет с микрофлорой тесно связан, только по мне для микрофлоры лучше синбиотик пропить курсом недели 2-3

Я тоже об этом задумалась, но пока не уверена, какой выбрать. В аптеке бак-сет предложили, но как-то рекламно у фармацевта это звучало, решила еще подумать почитать. А вы что пили?

Я максилак пила, по ощущениям болеть реже стала и с животом проблемы исчезли. Про бак-сет тоже слышала, только максилак синбиотик (бактерии + пребиотик), а в бак-сете только бактерии, да и меньше их раза в 2. А эффект будет зависеть от того сколько бактерий приживется в организме. Еще пока вопрос изучала, узнала, что важно смотреть не сколько заявлено изначально, а сколько полезных бактерий на конец срок годности остается. Так я только у максилака нашла, что их 4,5 млрд, у бак-сета о том, сколько останется из изначальных 2 млрд ни слова.






Похожие темы
Катерина Крансая

Болит голова при простуде

Создана 27 Сентября 2021 пользователем Катерина Крансая
Ketty

Лекарство от простуды в порошках

Создана 22 Декабря 2020 пользователем Ketty
Диночка Альфа

Кашель без температуры у взрослого.

Создана 11 Декабря 2020 пользователем Диночка Альфа
lyudmila_zhuk

Грипп, простуда. Чем спасаетесь?

Создана 8 Декабря 2013 пользователем lyudmila_zhuk
Последние темы в данной категории
Алёнка

виниры

Создана 3 Мая 2021 пользователем Алёнка
Ольга

Дискинезия желчевыводящих путей

Создана 12 Декабря 2021 пользователем Ольга
Алекса

Межреберная невралгия

Создана 11 Ноября 2021 пользователем Алекса
Катерина Крансая

Болит голова при простуде

Создана 27 Сентября 2021 пользователем Катерина Крансая
Юлия Жу-жу

Сильный кашель

Создана 24 Сентября 2021 пользователем Юлия Жу-жу
Ketty

Лекарство от простуды в порошках

Создана 22 Декабря 2020 пользователем Ketty
Елена Ваина

Побочка от аллопуринола

Создана 23 Августа 2021 пользователем Елена Ваина