14 Апреля 2021 10:04:28
Татьяна Винолова+90
Татьяна Винолова

Всем привет! У меня эта весна как-то не задалась. На улице погода такая замечательная наконец-то у а мен уже 3! раз насморк. Мне даже кажется, что он не заканчивается. Понимаю, что с иммунитетом что-то не то, потому что раньше так не болела. А вот в чем причина не знаю. Вредных привычек у меня нет, витамины в марте пропила. Поделитесь своими догадками, что помочь может?



Сообщение #114 Апреля 2021 12:36:01
Dina ///+50
Dina ///

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Сообщение #214 Апреля 2021 19:50:09
Елена Ваина+130
Елена Ваина
Dina /// писал(а)

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Вот тут поддерживаю иммунитет с микрофлорой тесно связан, только по мне для микрофлоры лучше синбиотик пропить курсом недели 2-3

Сообщение #314 Апреля 2021 20:05:16
Татьяна Винолова+90
Татьяна Винолова
Елена Ваина писал(а)
Dina /// писал(а)

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Вот тут поддерживаю иммунитет с микрофлорой тесно связан, только по мне для микрофлоры лучше синбиотик пропить курсом недели 2-3

Я тоже об этом задумалась, но пока не уверена, какой выбрать. В аптеке бак-сет предложили, но как-то рекламно у фармацевта это звучало, решила еще подумать почитать. А вы что пили?

Сообщение #414 Апреля 2021 20:18:11
Елена Ваина+130
Елена Ваина
Татьяна Винолова писал(а)
Елена Ваина писал(а)
Dina /// писал(а)

А что у вас с питанием? Витамины - это конечно хорошо, но лучше природные, а не синтетические. Включите в рацион больше овощей, фруктов. Кроме витаминов в них еще и клетчатка есть, очень полезно для работы кишечника. А от его микрофлоры и иммунитет напрямую зависит тоже.

Вот тут поддерживаю иммунитет с микрофлорой тесно связан, только по мне для микрофлоры лучше синбиотик пропить курсом недели 2-3

Я тоже об этом задумалась, но пока не уверена, какой выбрать. В аптеке бак-сет предложили, но как-то рекламно у фармацевта это звучало, решила еще подумать почитать. А вы что пили?

Я максилак пила, по ощущениям болеть реже стала и с животом проблемы исчезли. Про бак-сет тоже слышала, только максилак синбиотик (бактерии + пребиотик), а в бак-сете только бактерии, да и меньше их раза в 2. А эффект будет зависеть от того сколько бактерий приживется в организме. Еще пока вопрос изучала, узнала, что важно смотреть не сколько заявлено изначально, а сколько полезных бактерий на конец срок годности остается. Так я только у максилака нашла, что их 4,5 млрд, у бак-сета о том, сколько останется из изначальных 2 млрд ни слова.






Похожие темы
Диночка Альфа

Кашель без температуры у взрослого.

Создана 11 Декабря 2020 пользователем Диночка Альфа
lyudmila_zhuk

Грипп, простуда. Чем спасаетесь?

Создана 8 Декабря 2013 пользователем lyudmila_zhuk
Ketty

Лекарство от простуды в порошках

Создана 22 Декабря 2020 пользователем Ketty
Последние темы в данной категории
Светлана Рафаловская

Незаживающая царапина

Создана 26 Июля 2021 пользователем Светлана Рафаловская
Оля Табенская (Ромашкина)

Муж поранился. Как обрабатывать рану? .

Создана 12 Июля 2021 пользователем Оля Табенская (Ромашкина)
Morgana

Стоматология в Уфе

Создана 26 Мая 2021 пользователем Morgana
Алёнка

виниры

Создана 3 Мая 2021 пользователем Алёнка
Диночка Альфа

Кашель без температуры у взрослого.

Создана 11 Декабря 2020 пользователем Диночка Альфа
Akyanna

не нравится улыбка(

Создана 1 Апреля 2021 пользователем Akyanna
DonaMatilda

гнилостный запах изо рта

Создана 4 Марта 2021 пользователем DonaMatilda