Признаки овуляции
Существует несколько признаков, которыми сопровождается овуляция. В этой статье мы подробно рассмотрим основные и наиболее достоверные признаки овуляции.
Такие, как изменение количества и качества выделений, увеличение полового влечения, изменение базальной температуры тела, изменение шейки матки, увеличение лютеинизирующего гормона и другие.
Остеохондроз. Как себе помочь?
Остеохондроз - заболевание, нарушающее обмен веществ в позвоночнике и разрушающее его костные и хрящевые элементы.
По статистике, каждая вторая женщина старше 20 лет испытывает неприятные ощущения в спине, а к 35 годам женщин, которым они были бы неведомы, можно пересчитать по пальцам.
В этой статье мы рассмотрим основные вредные привычки, ведущие к остеохондрозу и способы улучшения состояния позвоночника.
Лучшие зимние развлечения
Эту статью мы посвящаем - зиме. И тому, как в эту удивительную пору года весело и с пользой провести время.
Итак, самые интересные и волшебные зимние развлечения, которые помогут добавить веселья и радости в вашу жизнь!
Пилатес. Упражнения для снижения веса
Фейсформинг. Комплекс упражнений
Эти упражнения Бениты Кантиении из системы фейсформинга следует выполнять 5 раз в неделю в течение первых трех недель. Когда мышцы запрограммируются по-новому, вам будет достаточно повторять программу дважды в неделю.
В первую очередь тренируйте мускулатуру головы, затем мышцы верхней и нижней части лица. Все упражнения нужно делать, сидя на твердом стуле без спинки. При этом спина остается прямой, плечи отведены вниз и назад.
Что модно в сезоне осень-зима 2016
В этой статье мы рассмотрим основные тенденции сезона осень-зима 2016. Какие цвета будут акутальны? Какие фактуры? Что является мастхэвом сезона? Обо всем этом мы поговорим сегодня, опираясь на коллекции ведущих брендов, вышедших для сезона осень-зима 2016.
Упражнения для груди
В этой статье мы рассмотрим 8 эффективных упражнений для груди.
Чтобы грудь не теряла форму, была упругой и красивой - ей нужна хорошая мышечная поддежрка, причем важно состояние не только мышц груди, но и мышщ плечевого пояса и рук.
Гантели для упражнений лучше всего выбрать весом 2 кг.
Менструальные боли (дисменорея)
Дисменорея представляет собой циклический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота. Эти боли могут сопровождаться другими симптомами: общей слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением, отсутствием аппетита, сухостью во рту, слюнотечением, вздутием живота, ощущением "ватных" ног, обмороками и другими эмоциональными и вегетативными расстройствами, повышением температуры тела до 37-38°С.
10 модных трендов сезона весна-лето 2014
В этой статье мы рассмотрим 10 основных модных трендов сезона весна-лето 2014.
Таких как: модные цвета сезона, модные принты, модные ткани, модные фасоны, модная обувь.
А также расскажем, как правильно их носить и сочетать в комплекте.
Гормональные контрацептивы. Как выбрать?
Наука не стоит на месте и сейчас производители оральных контрацептивов смогли отказаться в своих препаратах от высоких доз гормонов. В настоящее время самыми безопасными считаются трехфазные контрацептивы, в них концентрация эстрогенов и гестагенов в 5-20 раз ниже, чем у препаратов первого поколения.
