29 Мая 2011 09:23:58
Елена+265
Елена
Общепризнанный факт, что настроение беременной женщины напрямую влияет на состояние её здоровья и будущего малыша. Первое действие при угрозе невынашивания беременности многие врачи назначают успокоительные препараты. А как быть, если настроение, изменяемое гормонами, ещё не привело к последствиям, но начинает раздражать. Как его поднять?

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2

Сообщение #1111 Ноября 2012 19:24:15
Okcunya+100
Okcunya
Намекните подругам на праздник для вас! :) Я тут недавно прочитала про такой, называется «BABY SHOWER» или «Праздник ожидания малыша», был придуман специально для будущих мамочек и пришел к нам с Запада.

Это, принципиально, женская вечеринка, которую организовывают подруги беременной.

Мероприятие держится в тайне, для того чтобы оно стало настоящим сюрпризом для виновницы торжества и доставило максимум положительных эмоций, которые так необходимы беременной женщине.

Главная задача праздника – порадовать подругу и поддержать ее накануне самого знаменательного события в ее жизни – появления малыша!

«Праздник ожидания малыша» или «Праздник беременной», принято устраивать за 1,5-2 месяца до предполагаемых родов.
Сообщение #128 Августа 2014 23:10:06
Олегра+320
Олегра

раздражаюсь в два счета! оп, и я уже в боевой стойке :)))) думаю это природа так задумала не просто так, а чтобы мы лучше реагировали на события.

и с роликов всяких плачу само собой, даже если заурядные, но сентиментальные, все, у меня уже глаза на мокром месте

Сообщение #1316 Августа 2014 15:18:57
Nastyona+850
Nastyona

Олегра, природа просто с чувством юмора :)))

Сообщение #1410 Июля 2015 00:47:25
LiliLu+50
LiliLu

у меня настроение почти всегда хорошее)) сама себе удивляюсь)) пою, танцую, творю))) даже в конкурсе будумамовском решила поучаствовать))) нарисовали мы значит с мужем рисунок как мы типа ждем малыша (ну как - рисовали...я рисовала - он подбадривал))))) интересно, получится ли выиграть)) отдали в магаз, нам еще скидку хотели дать 15% за рисунок, но 50 проц.мне больше понравилась)) вот ждем)) а вдруг выиграем подарок какой-нть))

Сообщение #153 Ноября 2015 19:31:43
LiliLu+50
LiliLu

девочки, наткнулась тут на статью кстати, как раз про настроение, прям про меня написана в некоторых моментах)) я как чувствовала, что если хочется поплакать - плачу)) и настроение становится лучше)) попробую разместить, мало ли кто грустит все время или в себе держать пытается свои перепады настроения

Перепады настроения у будущей мамы: что делать?

Настроение беременных нередко сравнивают с переменчивой осенней погодой: за считанные минуты может налететь вихрь, пролиться дождь, а там уже и солнышко выглянуло. То же происходит и с беременной женщиной.
Как правило, резкие перепады настроения характерны для будущих мам в начале беременности.

I триместр
С медицинской точки зрения за них несет ответственность серьезная гормональная перестройка всего организма, которая начинается в первом триместре. Вдумайтесь: в первые недели показатели гормона прогестерона повышаются в несколько раз! Эмоциональные «качели» в таком состоянии неизбежны.

С психологической точки зрения перепады настроения в самом начале зарождения новой жизни обусловлены тем, что будущая мама переживает серьезный процесс самоидентификации, осознания себя в новом статусе, оказывается на пороге радикальных перемен в жизни. Отсюда и двойственное отношение к происходящему: с одной стороны, женщина чувствуют себя очень уязвимой и слабой, потому требует к себе глобального внимания и даже гиперопеки со стороны окружающих. А с другой – крепнет чувство ответственности за будущее дитя и ощущение собственной значимости. Замечено, что даже очень инфантильные девушки часто будто «взрослеют за одну ночь», когда узнают о своем положении.

II триместр
Как правило, это самый стабильный в эмоциональном плане период. Гормональная буря более или менее утихает, второе УЗИ пройдено, малыш начинает шевелиться, и будущая мама с помощью этого может определить, все ли обстоит благополучно. Наступает период относительного затишья.

III триместр
В третьем триместре вновь может «грянуть буря». Почему? Причин тому несколько, одна из самых распространенных – физиологическая. Выросший живот начинает давить на внутренние органы, и это вызывает дискомфорт. Зачастую женщины на позднем сроке испытывают проблемы со сном, у них появляются отеки, поздний токсикоз и другие малоприятные симптомы. Кроме того, будущая мама начинает беспокоиться о том, как пройдут роды, и этот страх также не добавляет ей позитивного настроя.

В начале беременности не слушайте рассказов «опытных» подруг о том, какие бывают патологии у младенцев, как тяжело вынашивать плод, и тому подобное. Настраивайте себя на то, что как раз у вас все будет благополучно. А в третьем триместре не читайте «страшилки» в интернете о родах с осложнениями.

От чего зависит смена настроения?
Можно ли спрогнозировать, как женщина будет вести себя во время беременности? Практикующие медики говорят, что это удается редко. Есть, пожалуй, лишь два более-менее работающих признака. Первый: если вы испытываете резкие перепады настроения перед менструацией, будьте готовы к аналогичным проявлениям и во время беременности. А кроме того, многие черты характера беременных обостряются: например, если вы сентиментальны, то наверняка в период ожидания младенца будете проливать слезы над каждым сорванным цветочком.

А может, перепады настроения у беременных – просто тактика? Все мы слышали много анекдотов о том, как дамы в интересном положении заставляют весь мир крутиться вокруг себя. Некоторые мужчины всерьез считают, что «беременные капризы» – всего лишь уловка для того, чтобы привлечь к себе все возможное внимание. Но современная медицина давно доказала, что частая смена настроения при беременности вызвана действительно объективными причинами.

Буря эмоций – это прекрасно
Все знают, что нервничать при вынашивании ребенка крайне вредно – это аксиома, которая вроде бы не подвергается сомнению. У некоторых женщин даже возникает стойкое чувство вины, если они не могут так же уверенно контролировать свои эмоции, как в «добеременной» жизни. Но, в то же время, симбиоз эмбриона и матери очень гармоничен, женщина и ее еще нерожденный ребенок непрерывно общаются, дополняют и влияют друг на друга. Есть теория, что всплески эмоций у матери полезны и для малыша: тем самым она готовит будущего младенца к тому, что в жизни находится место самым разным чувствам, и не только радостным. Главное – не копить злость и раздражение, разрешить себе их выразить, и идти дальше.

Вот что написала одна молодая мама в своем блоге: «Перепады настроения и малышу внутри тоже очень нужны. Так он видит, что означает жизнь – что порой бывает грустно, но это не конец: мама берет и справляется с этим. Обязательное условие для того чтобы справиться, – признать, что это есть, и разрешить себе это выразить. Отрицая негативную сторону своих эмоций, мы не оберегаем малыша: он видит, что мы не справляемся. То, что стоит ему показать, – мама живет, радуется, грустит и порой раздражается. Это именно то, что нужно увидеть малышу, чтобы он не боялся появиться на этот свет».

Как снизить накал страстей?

Важно помнить еще одно правило: то, что проявлено, – не опасно. Лучше честно поплакать, честно позлиться, когда этого хочется, чем загонять раздражение и обиду вглубь. Иначе подавленное состояние может перейти в хроническую депрессию.

И все же, если вы осознаете, что эмоции постоянно переполняют вас, неплохо слегка снизить накал страстей – хотя бы потому, что резкие перепады настроения выматывают ваших близких. В арсенале будущих мам есть прогулки на свежем воздухе, спокойная музыка и медитация, йога для беременных, некрепкий чай из пустырника (если нет противопоказаний), да и просто приятное общение с близкими людьми.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2




Похожие темы
Na-ta-li-ya

Сауна и баня во время беременности

Создана 23 Января 2013 пользователем Na-ta-li-ya
Евгеника

Витамины во время беременности

Создана 16 Мая 2012 пользователем Евгеника
melany

Изжога во время беременности

Создана 27 Октября 2011 пользователем melany
Мириам

Работать ли во время беременности?

Создана 12 Апреля 2011 пользователем Мириам
Тая

Месячные во время беременности

Создана 26 Апреля 2011 пользователем Тая
Юлия

Питание во время грудного вскармливания.

Создана 21 Октября 2015 пользователем Юлия
Евгения7886

Как пережить развод во время беременности?

Создана 24 Августа 2011 пользователем Евгения7886
Последние темы в данной категории
Na-ta-li-ya

Сауна и баня во время беременности

Создана 23 Января 2013 пользователем Na-ta-li-ya
Оле

Сколько вы набираете за беременность?

Создана 13 Марта 2012 пользователем Оле
Елена

Беременность и транспорт

Создана 20 Мая 2011 пользователем Елена
Евгеника

Витамины во время беременности

Создана 16 Мая 2012 пользователем Евгеника
melany

Витамины для беременных

Создана 18 Апреля 2011 пользователем melany
melany

Изжога во время беременности

Создана 27 Октября 2011 пользователем melany
Мириам

Работать ли во время беременности?

Создана 12 Апреля 2011 пользователем Мириам