Как определить, что у меня латентный дефицит железа?

Как определить, что у меня латентный дефицит железа?

Andrey911,

Латентный дефицит железа не всегда проявляется яркими симптомами. Часто люди замечают постоянную усталость, головные боли или ухудшение состояния волос и ногтей. Это может быть сигналом о том, что ваш уровень железа в депо (ферритина) низкий. Если есть подозрения, сдайте анализ на дефицит железа или пройдите консультацию врача, чтобы получить точный диагноз.

Думаю, чо нужно сдать анализ крови.

Естественно первым делом сдать анализ крови и по результатам уже Вас проконсультируют я лично просто принимаю комплекс витами, беру только через этот магазин здоровья и красоты потому как у них действительно качественные товары американского и европейского производстваф