Рита, согласна, есть такая проблема.
Я сейчас стараюсь оставлять телефон дома, или отключать интернет, когда иду на прогулку с ребенком, да и если одна гуляю. И дома убираю подальше, потому что время съедает очень сильно.
При этом считаю, что очень много полезного можно получить от смартфона/планшета и взрослому, и ребенку, если разумно его использовать, дозированно и по делу. Ну и не залипать. Одно дело когда ты узнаешь новости, нужную информацию, общаешься, ожидая в очереди, к примеру, а другое, когда ты бесконечно обновляешь соц сети, мониторя новые лайки и посты