Что нужно кушать в течении Б., чтобы не сильно набрать?

Завтра на прием. Опять взвешивание, что нужно кушать в течении, что бы не сильно набрать?

Машенька, 3,3 кг вы за какой промежуток времени набрали?

И расскажите, что кушаете, чтобы можно было вам что-то подсказать.

Общие рекомендации - овощи, каши, отварное или запеченое мясо, кушать часто но маленькими порциями. Следите за тем, сколько потребляете жидкости, возможно это отеки.

Машенька, не переживайте! Может это просто скачек такой, возможно потом вес будет меньше набираться. Мы в начале много набирали, а потом меньше и меньше, с учетом, что каждый вечер ели морожко по пол кг)))

В моих планах было прибавить максимум 12 кг, а у меня уже 8 кг плюсом пришло, а я сама я мелкая. Может поэтому так подросла, говорят что маленькие девушки больше в весе прибавляю. А малыш требует конфет, не могу же своему кроше отказать

Машенька, сладкое и соленое лучше ограничить. И вообще лучше много не набирать, так как в конце будет очень тяжело ходить, а после родов приходить в форму.

Вы не отказывайтесь полностью, раз уж очень хочется сладкого, но кушайте по чуть-чуть :) и лучше не конфеты, а что-то полезное, творог со сладкими фруктами и ягодами, с медом (если нет аллергии). Это и для малыша и для вас будет куда лучше, чем обычные сладости-вредности :)

Спасибо за советы)))В больницу сходила , -400 грамм))))

Машенька, а вы только у врача взвешиваетесь? там же погрешность может быть ого-го

дома еще, утром и вечером)

я пока немного набрала, даже 1 кг не прибавила еще. сейчас 8 неделька.

ем как обычно, из-за тошноты бывает и меньше, чем до Б.

думаю мучное главное не есть в большом количестве, лучше фрукты-овощи и кашки с молочкой