19 Марта 2014 15:13:00
Машенька+150
Машенька

Завтра на прием. Опять взвешивание, что нужно кушать в течении, что бы не сильно набрать?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2

Сообщение #111 Марта 2015 16:41:47
Орлова Мария+200
Орлова Мария

я очень много ем разных овощей и зелени))) еще фруктам разным не изменяю)) а если именно рецептики, то нашла хороший:

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

Ингредиенты:
-молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.;
-филе куриной грудки - 1 шт.;
-чеснок - 2 зубчика;
-сыр твердый - 50 г;
-готовый соус из паприки (не острый);
-несколько листиков базилика;
-соль, черный молотый перец;
-оливковое масло.

Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.
Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить.
Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.
На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.
Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут.
Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2




Похожие темы
Юленька

Как сделать так, чтобы вызанное полотно не растягивалось

Создана 27 Июня 2013 пользователем Юленька
Krilataya

Профилактика гельминтов (глистов). Нужна ли?

Создана 2 Августа 2014 пользователем Krilataya
Krilataya

Учимся кушать самостоятельно

Создана 27 Ноября 2012 пользователем Krilataya
Галчонок

В каком возрасте ребенку нужна подушка?

Создана 4 Апреля 2013 пользователем Галчонок
okrowka

Система -60 или "Как нужно есть"

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
Последние темы в данной категории
Na-ta-li-ya

Сауна и баня во время беременности

Создана 23 Января 2013 пользователем Na-ta-li-ya
Оле

Сколько вы набираете за беременность?

Создана 13 Марта 2012 пользователем Оле
Елена

Беременность и транспорт

Создана 20 Мая 2011 пользователем Елена
Евгеника

Витамины во время беременности

Создана 16 Мая 2012 пользователем Евгеника
melany

Витамины для беременных

Создана 18 Апреля 2011 пользователем melany
melany

Изжога во время беременности

Создана 27 Октября 2011 пользователем melany
Мириам

Работать ли во время беременности?

Создана 12 Апреля 2011 пользователем Мириам