Целлюлит, как же его убрать?!

Что вы с ним делаете? Есть ли какие-то эффективные методики (действительно эффективные)?

Я не ищу волшебную таблетку или крем, чтобы намазал и все прошло, но хочется услышать реальные отзывы людей, которые смогли эту напасть победить или уменьшить.

Может быть какие-то диеты, упражнения, массажи? что вам помогает?

Очень буду благодарна всем, кто поделится опытом :)

Девочки, а реально массаж помогает? И какой? Массажерами, руками, чем лучше делать?

Yelena, я массажером делаю в последнее время, питательные вещества лучше проникают и не напряжно :)

Один массаж погоды не сделает, но в комплексе эффект не плохой! Особенно если регулярно делать :)

Отзанималась уже 3 месяца, питаться стараюсь без жареного-жирного, мучное с переменным успехом

Эффект вижу уже невооруженным взглядом, хотя если свет падает определенным образом кое где еще видны небольшие ямочки, но в целом довольна, хотя сил на занятия потрачено не мало! Буду продолжать :)

Medvedica, поздравляю! А какие упражнения делаете?

Ирина, "ножки мирового стандарта" 6 недельный курс упражнений с этого форума. Сначала сделал весь курс, а теперь упражнения делаю выборочно.

Medvedica, здорово! Молодчина! Главное захотеть :)

тут комплексно надо - спорт+питание+уход+массаж. Хотя думаюза основу наждо первые 2 составляющие брать, а массаж уже 1-2 раза в год

Массаж обязателен

Мне медовый делали, за две недели ляшечки как новые были