Правила для чистой кожи

Правило №1 или "Самое главное правило"
РУКИ ПРОЧЬ ОТ ЛИЦА . Серьезно, в большенстве своем все проблемы от "грязных рук". Я отношусь к тем мазахистам, которые еще и любят подавить, поковырять воспаления. Вижу бугорок и в голове "расковыряять всее" . От этого и страдаю. Поверьте, замазать прыщик куда легче, чем большое воспаленное алое пятно, которое останется, если ваши ручки сделают свое дело.

Правило №2
Умываемся два раза в день. Для умывания я использую гарньер три в одном, иногда чередую с другими средствами. Если кожа жирная, раз в два-три дня можно умываться мылом, но не чаще, жутко сушит кожу. Лучше поищите специальный уход для жирной кожи.

Правило №3
Не усердствуйте с тониками и лосьонами, содержащими спирт или другие компоненты "против прыщей" . Два раза в день достаточно,не нужно протирать лицо каждый час - пересушите кожу. А с шелушением лично я мучилась куда больше,чем с прыщиками, так как его не замазать ни тоном, ни консилером.

Это все хорошо, но вот скрабы нельзя делат при покраснениях - они еще больше усугубят положение. И я бы добавила к правилам - посещение косметолога хотя бы раз в месяц. Все такие профессионал лучше осведомлен о нормлаьном проведении очищающих процедур. Можно сходить несколько раз,а потом уже дома самим делать.

Если кожа проблемная я бы посоветовала не к косметологу, а к дерматологу обратиться.

А остальным достаточно каждый день делать три нехитрые процедуры: очищать (умываться средством, подходящим по типу кожи), тонизировать и увлажнять :)

ну еще здоровый сон и вода

А я считаю что все начинается с питания, какие бы средства ты не использовал, если "внутри" беда, то и кожа не будет чистой

Чистая кожа — это возможно, если соблюдать определенные правила. Проверила а своем опыте. Главное не ждать результата за несколько дней, во всем этом главное- это комплексный подход.

Первое, на что хочется обратить внимание – это привычки, от которых придется отказаться. Все выи о них, должно быть слышали. Это не смывать косметику на ночь, выдавливать акне и трогать свое лицо руками.

Проблемы с кожей можно условно разделить на два типа. Первый - угревая сыпь и прыщи. Для борьбы с этими недугами нужна специальная лечебная программа и средства для лечения лучше приобретать в аптеке. Второй тип выражен не так ярко, как первый, но тем не менее доставляет массу расстройств. Это шелушение, покраснение, сухость кожи, неровности.

Важно обращать внимание на то, что ты ешь. Пища очень сильно влияет на наш внешний вид, помогая нам выглядить либо лучше, либо наоборот уставшими. Итак следует ограничить употребление простых углеводов. Так же полезно проводить чистку организма.

Из-за стрессов и неправильного питания организм может давать сбои. Это и ощущение тяжести в желудке, и излишняя сонливость, и быстрая утомляемость. Если вы ощущаете все эти симптомы и знаете, что это не связано с какими-либо заболеваниями, то ваш организм нуждается в чистке. Для этого пригодятся такие продукты, как свекла, кресс-салат, цельнозерновой хлеб, зелень, фрукты, зеленый чай и вода с лимоном.

Не знаю, как бы я не пыталаь соблюдать эти правила - а без похода к косметологу совсеем не то...вот после процедуры разница колоссальная, сам сее дома никогда в жизни так не почистишь

А я последнее время гарньер не использую там очень маленький срок употребления . Срок употребления после открытия маленткими буквами написали . А срок годности в закрытом выде большими. Дурят ,мне не понравился подход к своей продукции.

Недавно с удивлением узнала, что мицелляркой пользоваться вредно. Узнала на одном из марафонов у чудесного косметолога. Кто что скажет на сей счет, девочки? сама мицеляркой пользуюсь, ну.. пользовалась)))

Вы о какой процедуре, простой чистке или что-то другое делаете?

Мне очень хорошо "нормадерм" от ВИШИ подошел. Очищающий , 3 в 1. Очень хорошее средство, причем совершенно случайно о нем узнала