Депрессия

Речь не только о послеродовой депрессии. Бывает вот у меня, особенно весной, как накатит. Даже ничего делать не хочется, лежать в кровати и плакать) и чай с вкусными печеньками пить...вроде гормоны уже свое отиграли..

Как боретесь с такими "приливами" тоски?

Спасибо за рекомендации, я сейчас готова всё пробовать, очень хочется избавиться от такого состояния. Ещё валерьяночки добавлю, тоже хуже не будет.

У меня сейчас тоже хандра нереальная, слезы днями так и катятся, уже сил нет никаких...

Если нет сил, что же вы терпите такое состояние, почему ничего не делаете? Займитесь собой спортом, йогой, ходите гулять, попейте пустырник+триптофан, тут о нём уже говорили, очень хорошо помогает, эффект будет не сразу конечно, но он будет и он вам понравится.

Аля, иногда именно на то, чтобы что-то делать не хватает сил и настроения. В этом суть депрессии, увы.

А я наоборот пью триптофан с глицином, пустырник мне не зашёл, как-то не помогает совсем. А вот с глицином вообще хорошо, прямо спокойная спокойная, и настроение хорошее.

Тут кому, что больше подходит, я люблю пустырник, да и валерьянкой иногда балуюсь.

Ольга Иванова, пустырник очень часто вызывает только сонливость, не всем подходит) глицин, как и триптофан, вещество, которое уже есть в нашем организме) поэтому он действует лучше.

У меня сонливости не вызывает, но пью его крайне редко, предпочитаю каквы сказали глицин и тот жетриптофан.

Мы всегда терпим до последнего

Элайна Мерриадс, ну это неправильно, нужно предпринимать какие то меры.