Обруч Хула Хуп

и я не увидела. стоит теперь мой разочарователь за диваном. я на него обиделась.

если постоянно заниматься то эффект будет, а если периодчески то пустая трата времени) мама крутила когда то 2 раза в неделю никакого эффекта потом забросила) потом опять взялась каждый день по 2 раза) эффект стал появляться)

Обруч для похудения какими плюсами обладает?

• работают мышцы ягодичные, пресса, бедер, спинные. Как видим, обычный хула-хуп творит чудеса!
• осуществляется массаж на брюшную полость, что в свою очередь оказывается благотворный эффект на перистальтику кишечника (о трудностях похода в туалет можно забыть раз и навсегда)
• прорабатывается тонус мышц
• расходуются лишние калории (30мин – минус 200ккал)
• помогает побороть «апельсиновую»корочку
• уменьшает см на талии, бедрах, корректирует фигуру
• улучшатся осанка
• борется с подкожным жиром
• благотворно влияет на работу сердца/сосудов
• улучшение координацию и возможность владеть своим телом полностью
• способствует улучшению гибкости спины и работы позвоночника
• можно сочетать с другими упражнениями

• не требуется особой физической подготовки, достаточно лишь желания и силы воли
  

Я занимаюсь, эффект есть, хорошо жирок разбивает)