Сауна и баня во время беременности

Можно ли ходить в баню и сауну беременным? Полезно или все-таки вредно?

Я ходить перестала, не знаю есть ли запрет, но мне было боязно...

Я не ходила. Одни говорят, что полезно и ходят, вплоть до родов, другие говорят, что вредно и вообще нельзя. Некоторые врачи запрещают. Я не стала рисковать.

Удивительно, но в наши дни существует две абсолютно противоположных точки зрения по поводу того, совместимы ли баня и беременность. Многие врачи категорически запрещают своим подопечным посещение сауны или русской парилки, а заодно и не рекомендуют забираться в горячую ванну. А некоторые говорят о том, что баня и сауна во время беременности могут существенно облегчить вынашивание малыша.

Когда баня во время беременности противопоказана?

Конечно, перед тем как радостно бежать в парную, будущей маме стоит выяснить, нет ли у нее заболеваний, при которых баня во время беременности строго противопоказана. К числу таких абсолютных противопоказаний относится повышенное давление и некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, сильный токсикоз, а также угроза прерывания беременности.

Впрочем, медики, по-разному относящиеся к решению женщины посещать парилку во время вынашивания младенца, единодушно не рекомендуют совмещать такие вещи, как беременность и сауна в первом триместре. Баня на ранних сроках беременности противопоказана потому, что именно в это время происходит формирование органов малыша.

Баня и беременность: правила и рекомендации

Пускай баня на ранних сроках беременности строго запрещена и женщине придется немножко потерпеть… Зато во втором и третьем триместрах баня во время беременности может стать отличным способом отдохнуть и снять напряжение. Правда, при посещении таких заведений, как баня и сауна, во время беременности будущей маме придется соблюдать несколько несложных правил.

Беременным женщинам обычно не рекомендуется частое посещение бани. Считается, что им с лихвой должно хватить одного похода в неделю. При этом находиться в парной им нужно меньше, чем обычно: все-таки при перегреве ребенок может начать страдать от недостатка кислорода. Голова будущей мамы должна быть защищена шапочкой, а для страховки от падений ей не помешает постелить на полок полотенце и надеть резиновые тапочки.

Кроме того, женщинам, которые решили совместить такие вещи, как баня и беременность, будет необходимо запастись достаточным количеством питьевой воды или лечебного чая. А вот к использованию эфирных масел стоит подходить крайне осторожно. Беременность и сауна с ароматами полыни, туи и пижмы просто несовместимы! Зато будущим мамам можно спокойно вдыхать запахи хвои, ромашки, лаванды, эвкалипта, цитрусовых, чайного дерева, сандала, бергамота или иланг-иланга.

В беременность не ходила, но я и до беременности практически там не бывала :)

Врач строго запретила ходить в сауну и в баню еще в первые посещения ЖК.

Не знала про второй и третий триместры, уточню на следующем приеме, я бы не отказалась хотя бы чуть-чуть погреться :)

Мне врач сказала,что ходить можно до первого пота.Я хожу,меня это очень раслабляет))