Все любим сладкое...

Мы, всей семьей, просто обожаем сладкое- вот не знаю как бороться. Хотела вместо сахара использовать сахарозаменитель хоть для чая, а такие отзывы неочень о нем...Сладкозависимость как нибудь лечится?

Нет, наверное :) Я вот ужасная сластена, но все пью без сахара, а вместо него с чем-нибудь сладким: по факту "расход" сладкого так поменьше, да и не столь приторно. В ходу мед, варенье, конфеты иногда, но вот с кондитерскими соблазнами не связываюсь ;)

Chris, если бы они еще качественные были- те изделия кондитерские, а то гадости всякой туда "накидают". Пробовала тростниковый сахар, но только он дорогой очень. Мед- много нельзя, читала только 1 ч ложку в день. Хотя у самой ломка бывает :)

Svetlana76, сахарозаменитель - химия, я бы не рискнула ее в рот брать. Сладкозависимость лечится так же как и обжорство. Надо взять себя в руки и получать сахар только из фруктов. Я лично не ем ни варенье ни сахар, а мёд ем 3 раза в неделю 20 грамм (у нас своя пасека, мёд отличный, но всё равно ем мало).

Да и из фруктов 1 банан в день, максимум 2 фрукта в день. И ничего. привыкла. А раньше хомячила по 200 грамм шоколада в день

Лиза Шпиц, вот это сила воли. Может и мне ее начать тренировать на сладком- хотя в эффективности сомневаюсь. А как диабетики пьют чай с заменителем сахара, если он вредный как его назначают больным людям?

Ритулик, больные люди выбирают из двух зол меньшее. У них выбора то нет! Ведь любые лекарства портят печень и желудок, но мы их принимаем, чтоб не умереть. Но добровольно есть химию незачем. Надо питаться так, как питались наши дикие предки).

А почему вы хотите именно сладкое ограничить? Если для похудения, то ограничьте лучше жирное и сократите порции, тогда можно сладкое оставить

сладкозависимость не лечится... не могу без шоколадки ))))))))))))) а вот для тех у кого повышен сахар ( или у диабетиков) - выбора нет конечно, выбирать нужно здоровье, а не угождать своиему аппетиту..

На меня мои подруги всегда смотря как на ненормальную -как можно чай без сахара пить, а я не понимаю чай с сахаром- абсолютно же не чувствуешь вкус этого самого чая, а знакомый пьет кофе исключительно с лимоном и без сахара.

А мне относительно повезло: к сладкому равнодушна с детства... Не то, чтобы не люблю, но если есть выбор съесть еще одну отбивную или шоколадку на десерт, то выбор будет не в пользу шоколадки )) А когда угощают конфетами, то их всегда хочется заесть чем-нибудь типа соленого огурца )) Единственная моя сладкозависимость, которую удалось перебороть несколько лет назад, это добавление сахара в чай и кофе.. После этого действительно начала ощущать настоящий вкус и чая, и кофе :)

Незнакомка, я тоже в чай-кофе сахар не кладу, но люблю его заедать шоколадом или сгущенкой

Насколько я знаю, есть даже диета шоколадная. В день только одну плитку горького шоколада. Только настоящего, качественного. Считается очень жесткой, часто ее применять нельзя. Я темный шоколад вообще есть не могу, поэтому сама не пробовала. Но сестра говорила, что это самая тяжелая из всех диет, но и очень эффективная.