Аффирмации. Это работает?

Во многих популярных книгах по психологии для того чтобы наладить свою жизнь рекомендуют использовать аффирмации, т.е. многичисленные повторения фразы, которая утверждает вашу успешность, удачливость, красоту, здоровье и т.д. Кто нибудь пробовал такую методику ? Это действительно работает?

А по мне так лучше аффирмации повторять (пусть и банальные, что я успешна, красива, молода и удачлива), чем в голове бесконечно прокручивать неприятные ситуации и придумывать как надо было поступить более правильно.

Я в последнее время себе за правило взяла при каждом удобном случае (в транспорте, в очередях, при совершении покупок) вспоминать ситуации, в которых мне повезло.

Помогает! Начинаю чувствовать себя баловнем судьбы :). Уверенность в себе повышается.

Если не предпринимать никаких действий, а просто повторять аффирмации, то никакого результата не будет. Хочешь что-то изменить в своей жизни или чего-то добиться - делай что-то.

OlgaOlga, это точно!))