Осенняя хандра...

мне каждый раз очень тоскливо осенью...

Девочки, а у вас бывает осенняя депрессия и как вы с ней справляетесь?

Арничка, я никогда не успеваю)))) Каждый год планирую вагон дел, поездок, занятий, все мне хочется уместить в 3 месяца (а по факту в 2-3 недели отпуска) и хорошо если 40% планов удается осуществить! Вот всегда появляется что-то новое, срочное, и совсем не то, что планировал. И иногда в этом есть своя прелесть))

Yelena, согласна! В этом году еще погода была отличная, почти все лето тепло, поэтому все приоритеты сместились на купание, гуляние и отдых на свежем воздухе

Погода почитывает эту темку :))), на улице солнышко, тепло, красота! Осенняя хандра пока отменяется

Libelle, а сегодня у нас дождь, но хандре уверенное нет :)) К тому же мне нравится, все-таки что-то в этом есть, в этой смене времен года, начинаешь явно чувствовать дыхание времени, пульсацию жизни, ее циклы.

Арничка, и нехватку витамина Д :)

Yelena, и это тоже :))) Я выхожу на улицу (балкон) с 12 и до 14 часов на 10-15 минут, греюсь с открытым лицом, руками, ну и что там еще погода позволяет открыть, и так решаю пока что этот вопрос. В ноябре-декабре надо будет сдать анализ, посмотреть, что там и как с витамином Д и если все плохо - пропить курс. То есть вопрос решаемый :)

Бывает, конечно. Меня всегда спасает увеличение физической активности и долгие прогулки на свежем воздухе. Плюс основательное проветривание комнаты перед сном. Лучше даже перестараться: пусть в спальне будет холоднее, чем хочется. Потому что в духоте я быстро просыпаюсь. Соответственно, не высыпаюсь, и паршивое настроение становится еще более паршивым.

полностью поддерживаю