Всем привет!
А я нашла девочку кот помогла мне сбросить лишний вес (на данный момент -17кг), мой рост 177, после родов отъелась аж до 90, а может и того больше! Начала худеть с февраля и до сих пор продолжаю, потихоньку, без диеты, не голодаю, рацион разнообразный, ем все что люблю, но в определенных количествах! Немного тренировок дома!
Девочки не мучайте себя диетами! Есть более шадящий способ похудеть, без возврата лишних кг!! Если хотите могу дать ссылку на ее страничку в ВК (очень много полезной информации)!