Rianka писал(а)
Нужно высыпаться, а самое главное девчонки, находить в себе силы ухаживать ха собой, хотя бы самый минимум масочку перед сном, скрабик для лица, иначе лет через 5-7 взвоем, а будет поздно...это уж точно...
нагрузки нагрузками, но не у всех все таки есть время посещать залы, фитнес студии и тому подобное.. хотя, можно и дома заниматься, я тут соглашусь, было бы желание!