OlgaOlga, мне пока помогает Триптофан формула спокойствия (Эвалар), так что менять коней на переправе не буду. Но на будущее возьму на вооружение.

c Вами согласна, можно попробовать, перед тем как садиться на какие то сильные препараты.

Кстати да, кошечки очень могут помочь при депресии и бессоницы)

Да это проблема у всех присутствует, каждый второй болен бессонницей. Не понятно, почему люди сразу не хотят обратиться к врачу, а прибегают к помощи различных форумов и сайтов.