• Перейти к странице
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 19

4 Апреля 2013

До 2 лет можно об этом вообще не думать, ребенку она не нужна. С двух лет вполне можно купить подушечку. Стандартные размеры детской подушки - 40х60 см. Ее толщина ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча.

4 Апреля 2013

Галчонок писал(а)
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

Интересно, кто-нибудь реально пробовал столько воды выпить натощак? :)

Галчонок писал(а)
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

Можно спокойно пить во время еды компоты, воду, соки (единственное, что соки содержат много сахара и поэтому могут привести к набору веса) :)

Галчонок писал(а)
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам!

В пытку прием пищи точно превращать не стоит, такого ни один диетолог не посоветует :))) А вот отказаться от ТВ, компьютера и тд, красиво сервировать стол - это идея хорошая, только кушать нужно пусть и не много, но с удовольствием :)

Галчонок писал(а)
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

Галчонок писал(а)
18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

За день набегает где-то 4 литра! бедные почки

Установлено, что суточная потребность в воде взрослого человека равна 30-40 г на 1 кг веса тела. В среднем же принято считать, что в сутки человек потребляет суммарно 2.5 л воды и столько же выводится из организма.

Основные пути поступления воды в организм следующие:
Вода, питьевой режим, вода в организме человека баланс воды в организме, вода и здоровье, чистая питьевая вода, минеральная вода, вода и полезные минералы, микроэлементы, макроэлементы, водный баланс, водно-солевой баланс, водно-солевой обмен.

Следует отметить такой важный момент. Непосредственно в виде свободной жидкости (разных напитков или жидкой пищи) взрослый человек в среднем потребляет в сутки около 1,2 л воды (48% суточной нормы). Остальное составляет вода, поступающая в организм в виде пищи - около 1 л (40% суточной нормы). Мы не задумываемся над этим, но в кашах содержится до 80% воды, в хлебе - около 50%, в мясе - 58-67%, рыбе - почти 70%, в овощах и фруктах - до 90% воды. В целом наша "сухая" еда на 50-60% состоит из воды.

И, наконец, небольшое количество воды, около 0.3л (3%), образуется непосредственно в организме в результате биохимических процессов.

Галчонок, Вы провокатор :)))

16 Марта 2013

Krilataya писал(а)
Представляю, как переживают мамочки ребятишек, которые всегда плохо кушают.

Я в таких случаях на переживания время не трачу :)) Если мне нужно, чтобы ребенок хорошо покушал, а аппетита нет, я не настаиваю, а иду с ним гулять (ходим-бегаем по свежему воздуху) и возвращаемся только тогда, когда сын уже хорошенечко устал. Работает в 100% случаев! :) Когда мы приходим домой - он еду даже не просит, требует :), и тут уж прекрасно идут и овощи и фрукты и творог, все что мама дает :)))

Если гулять на улице не получается - тогда сложнее, на этот случай у нас физкультура дома :) и никаких печенек и конфет в перерывах между едой.

Krilataya писал(а)
Нам, кстати, при нашем хорошем аппетите до лишнего веса ой как далеко - 10кг 900г в 1г и 7мес.

Действительно далеко :) Но вы же сами писали про образ жизни, закаливание и другие очень важные вещи. Поэтому ребенок у вас кушает хорошо и вес у него нормальный, он эту энергию успевает тратить благодаря вашему правильному уходу, а не потому что вы его грудью не кормили с 9 месяцев!

16 Марта 2013

Сладкая писал(а)
неужели ничего нельзя было сделать, поговорить с директором школы?

говорили, директор рассказал про то, что сейчас не хватает учителей и что учительница "заработалась" и т.д... а итог я уже описала.

Mashustik писал(а)
Сестра молодец, что не оставила все как есть!

Я тоже так считаю. Хорошее образование для ребенка - это путевка в жизнь.

16 Марта 2013

Арничка писал(а)
24 животных :) Причем даже я не всех сразу узнала "в лицо", хорошо еще, что подписаны :)))

Ого, мы столько пока не осилим, нужно чуть-чуть подрасти :)

16 Марта 2013

Арничка писал(а)
А почему не хотите?

Во-первых, общения с другими детками у сына хватает и без садика. Так что этот пункт нам не критичен :)

Во-вторых, в садик, в который мы хотели бы попасть, в этом году не получится пойти. А в следующем - обещают.

В-третьих, есть возможность подождать и никуда не отдавать, пусть побудет дома, еще успеет приобщиться к коллективу :)

12 Марта 2013

Krilataya писал(а)
Все, кто продолжает кормить грудью (повторюсь - среди МОИХ знакомых), не знают, на какой козе подъехать к ребенку с прикормом, и после окончания ГВ (года этак в 2) аппетита у детей не добавляется.

Вы знаете, стройный, даже худой ребенок как правило не имеет проблем со здровьем, а если имеет, то решаются они достаточно быстро. а вот малыш с лишним весом - это почти всегда предраположенность к серьезным заболеваниям. Это и диабет, и бронхиальная астма и заболевания позвоночника.

И если ребенок может спокойно отказаться от еды, когда она ему не нужна (не успевает он проголодаться), то что же в этом плохого?

В наше время, когда столько деток страдают от лишнего веса - это скорее плюс :)

12 Марта 2013

Арничка писал(а)
У нас есть такая игрушка, цветочки сажать, там отверстия и нужно в него вставить фигурку.

Такая?

12 Марта 2013

Сейчас сынок больше всего любит играть с формами и цветами (1 год и 8 месяцев).

Мы играем вот с такими наборами. (сортируем по форме, по цвету, по размеру)

И вот с такими игрушками.

Насколько я помню называются такие игрушки вкладыши, у нас их несколько штук, используем еще и как фигурки для игры :)

12 Марта 2013

Арничка, а сколько в этой игре всего животных?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 19