• Перейти к странице
  • 1
  • 2

12 Марта 2011

Автор, считаю, что вам если и стоит похудеть, то только ради себя, а не ради такого мужа. Венете себе уверенность, самооценка повысится, сами на себя другими глазами посмотрите и решите, что дальше делать.Вот мой пример. Я после родов и года кормления весила 73 кг! Было уже даже ходить тяжело (рост 167). Когда дочке исполнился год и закончилось ГВ начала худеть. Итог 11кг за 4 месяца! Что я длала, купила пароварку, заменила чать пищи на поровую, старалась не есть после 6-7 вечера. Еще старлась делать приседания и качать прес, в день на это тратила 15 минут. Рузультат меня просто воодушевил, сейчас вешу меньше чем до беременности в целях похудеть еще на 4 кг.

Надеюсь мой прмер будет кому-то полезен!


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2