9 Апреля 2019 23:43:15
Ira Severina+280
Ira Severina

Посоветуйте, что попринимать перед сном из снотворных препаратов? Травки просьба не предлагать, почти месяц пью чай с мятой, пустырник, толку нет особого. Перенервничала сильно и вот так вот отразилось на сне. Или может к врачу какому записаться? Кто нужен в таких ситуациях? Эндокринолог, психиатр, невропатолог?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2

Сообщение #1122 Апреля 2019 22:20:09
Екатерина+180
Екатерина

согласна насчет магния, он очень важен. но самое главное- смотреть какое сырьё и какая форма у препарата, потому что усваивается магний обычный конечно очень тяжело. Поэтому его пачками приходится глотать, чтобы свои 400 мг суточных получить. В последнее время я на магний хелат перешла, усваивается в разы лучше, отсюда выгода. А если посмотреть на фитомаркете, например, то можно и по скидкам, по акциям взять, ещё и с доставкой

Сообщение #1218 Мая 2020 20:41:03
Vera Kalashnikova+20
Vera Kalashnikova

У меня с этой отдаленной работай все нервы на пределе, из-за этого и проблемы со сном и не только((( Чтобы немного быть спокойнее уже начала пить триптофан формулу спокойствия. Я его уже год назад пила, хорошо помогает. Тогда тоже перед отпуском проблемы были на работе. Эта аминокислота естественная для организма. Она вырабатывает "гормон радости". Плюс в состав включены витамины группы В и магний. Все очень полезное при нервах.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2




Последние темы в данной категории
OksanaS

Миома матки

Создана 28 Декабря 2015 пользователем OksanaS
Евгешка

Ранний климакс?

Создана 27 Июня 2016 пользователем Евгешка
Ira Severina

Гастрит с повышенной кислотность

Создана 5 Декабря 2017 пользователем Ira Severina
Юлия Коломоец

ЧТо делать?

Создана 15 Июля 2014 пользователем Юлия Коломоец
Маргарита

Низкое давление

Создана 7 Июня 2013 пользователем Маргарита
LenaGold

Отклолся кусочек зуба

Создана 27 Ноября 2019 пользователем LenaGold
Я мама

Повышенный холестерин

Создана 4 Мая 2019 пользователем Я мама