Ваш личный календарь беременности
Сейчас обсуждают
Helen

Моя новая жизнь

Создана 9 Октября 2015 пользователем Helen
Лана

Помогите решить проблему

Создана 4 Июля 2013 пользователем Лана
Евгеника

Отечность ног

Создана 13 Июня 2012 пользователем Евгеника
Svetlana76

Вы чувствуете свой возраст?

Создана 29 Мая 2013 пользователем Svetlana76
Евгешка

Профилактика заболеваний для детей - что даёте?

Создана 30 Сентября 2015 пользователем Евгешка
Svetlana76

Перманентный макияж

Создана 2 Мая 2013 пользователем Svetlana76


19 Ноября 2011 19:49:28
AdmbVlad+140
AdmbVlad
посоветуйте пожалуйста как бросить курить. может кто сталкивался. пореккомендуйте какую-нибуть методику. у меня силы воли -0). сам много раз пробовал бросать и ничего. 2 раза по месяцу не курил, а потом поновой. как вы решали эту проблему?

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Сообщение #1121 Ноября 2011 17:15:12
vestor+50
vestor
Мой знакомый бросил по Ален Кару. а вот лично мой проверенный способ следующий)) накануне до дня когда решите бросить курить жестоко напиться и накуриться)) на следующий день будет очень легко бросить не только курить, но и пить!)))))
Сообщение #1221 Ноября 2011 19:29:18
AdmbVlad+140
AdmbVlad

ну, да. разговаривал с врачем. он мне на своем примере рассказал, что надо делать, чтобы бросить самому.

-Нужно найти мотив. один, максимум 2. неделю курить только после еды -поел, вышел и качественно покурил. через неделю переходишь на никотиновые мундштуки(продаются в аптеке). пластыри не помогают. электронные сигареты тоже не рекоммендовал, т.к. на них нет сертификатов и не известно, что там внутри. я их курил как-то -ничего интересного.

буду пробовать

Сообщение #1324 Ноября 2011 15:16:25
Morfiy+190
Morfiy
Мы с женой бросили курить вместе. Мы не назначали заранее никаких дат типа "На новый год" или "через неделю", "с понедельника". Просто практически в один день. Она бросила сразу, а я еще месяц примерно изредка покуривал, а потом и сам сдался. Для меня это было как во сне, поэтому и посоветовать ничего не могу. Но большой плюс был в том, что мы бросали вместе. Найдите себе напарника для борьбы с этим злом.
Сообщение #1424 Ноября 2011 18:23:52
Jane+250
Jane
motosimak писал(а)
Jane писал(а)

Как только забеременела - сразу бросила! Не курю уже полгода! Не хотите попробовать мой способ? Еще и премию Чарли Чаплина получите!)))))))))))))

прикольно, а этот метод работает, чтобы бросить пить?:)
Сила воли + характер и..... все работает!)))))))))))))
Сообщение #1525 Ноября 2011 01:10:29
Morfiy+190
Morfiy
Jane писал(а)
motosimak писал(а)
Jane писал(а)

Как только забеременела - сразу бросила! Не курю уже полгода! Не хотите попробовать мой способ? Еще и премию Чарли Чаплина получите!)))))))))))))

прикольно, а этот метод работает, чтобы бросить пить?:)

Сила воли + характер и..... все работает!)))))))))))))

Я бы сказал немного по другому: мотивация+сила воли. При чем первая именно мотивация.

Сообщение #161 Февраля 2012 23:07:31
AnnaRu+260
AnnaRu
Я бросала несколько раз-)))Сейчас не тянет даже после бокала вина.Ну, вы понимаете)
Не надо искать каких-то волшебных способов, их не существует. Найдите удовольствие, которое сравнимо с удовльствием курения. Признайтесь себе честно - почему вы курите? и почему вы себя жалеете постоянно?

А еще есть дорогое средство - медицинский ксенон, всю дурь из башки вышибает. Если интересно, то поройтесь в Интернете.

Ну, и спортом займитесь-)Успехов в борьбе с собой)
Сообщение #172 Февраля 2012 08:59:03
Юлия+60
Юлия
Меня за месяц до беременности стало воротить от сигарет...хоть я и курила 3-4 в день....организм наверное мой ясновидящий)))) заранее меня заставил бросить
Сообщение #182 Февраля 2012 23:20:24
gelenkpen+180
gelenkpen
попробуйте таблетки табекс
Сообщение #1920 Февраля 2012 17:13:16
valentin1981+10
valentin1981

Есть очень простой способ, только это зависит от силы воли, если вы хотите бросить курить, то включите эту силу воли. И есть хорошая фраза Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! Поэтому бросайте эту привычку и будет легче в жизни! ПОэтому думайте рационально и правильнО!

Сообщение #2014 Марта 2012 14:57:10
Anechka Sholohova+50
Anechka Sholohova
Я тоже хочу избавиться от этой привычки..вот только ничего не получается. Как только много работы или ещё стрессы всякие-сразу тянусь. Хотя знаю, здоровье от этого портится сильно(

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4



Похожие темы
phityuma

Мода курить у подростков.

Создана 22 Октября 2015 пользователем phityuma
Последние темы в данной категории
Acid

Пью пиво каждый день, как остановиться?

Создана 19 Ноября 2011 пользователем Acid
Svetlana76

Все любим сладкое...

Создана 10 Мая 2013 пользователем Svetlana76