Ваш личный календарь беременности
Сейчас обсуждают
Тася Хромова

Вирусные инфекции.

Создана 18 Ноября 2017 пользователем Тася Хромова
Евгешка

Бессонница, посоветуйте что делать?!!

Создана 24 Августа 2012 пользователем Евгешка
Medvedica

Как подбирать цвет одежды?

Создана 20 Ноября 2011 пользователем Medvedica
любовь

Муж не хочет секса..?

Создана 25 Марта 2012 пользователем любовь
Nastyona

Как часто вы ругаетесь с мужем?

Создана 21 Сентября 2014 пользователем Nastyona
Nastyona

А у вас кто распоряжается семейным бюджетом?

Создана 18 Января 2014 пользователем Nastyona
Lesya

Может ли изменится мужчина ради семьи?

Создана 1 Июля 2011 пользователем Lesya


19 Ноября 2011 19:49:28
AdmbVlad+140
AdmbVlad
посоветуйте пожалуйста как бросить курить. может кто сталкивался. пореккомендуйте какую-нибуть методику. у меня силы воли -0). сам много раз пробовал бросать и ничего. 2 раза по месяцу не курил, а потом поновой. как вы решали эту проблему?

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Сообщение #1121 Ноября 2011 17:15:12
vestor+50
vestor
Мой знакомый бросил по Ален Кару. а вот лично мой проверенный способ следующий)) накануне до дня когда решите бросить курить жестоко напиться и накуриться)) на следующий день будет очень легко бросить не только курить, но и пить!)))))
Сообщение #1221 Ноября 2011 19:29:18
AdmbVlad+140
AdmbVlad

ну, да. разговаривал с врачем. он мне на своем примере рассказал, что надо делать, чтобы бросить самому.

-Нужно найти мотив. один, максимум 2. неделю курить только после еды -поел, вышел и качественно покурил. через неделю переходишь на никотиновые мундштуки(продаются в аптеке). пластыри не помогают. электронные сигареты тоже не рекоммендовал, т.к. на них нет сертификатов и не известно, что там внутри. я их курил как-то -ничего интересного.

буду пробовать

Сообщение #1324 Ноября 2011 15:16:25
Morfiy+190
Morfiy
Мы с женой бросили курить вместе. Мы не назначали заранее никаких дат типа "На новый год" или "через неделю", "с понедельника". Просто практически в один день. Она бросила сразу, а я еще месяц примерно изредка покуривал, а потом и сам сдался. Для меня это было как во сне, поэтому и посоветовать ничего не могу. Но большой плюс был в том, что мы бросали вместе. Найдите себе напарника для борьбы с этим злом.
Сообщение #1424 Ноября 2011 18:23:52
Jane+250
Jane
motosimak писал(а)
Jane писал(а)

Как только забеременела - сразу бросила! Не курю уже полгода! Не хотите попробовать мой способ? Еще и премию Чарли Чаплина получите!)))))))))))))

прикольно, а этот метод работает, чтобы бросить пить?:)
Сила воли + характер и..... все работает!)))))))))))))
Сообщение #1525 Ноября 2011 01:10:29
Morfiy+190
Morfiy
Jane писал(а)
motosimak писал(а)
Jane писал(а)

Как только забеременела - сразу бросила! Не курю уже полгода! Не хотите попробовать мой способ? Еще и премию Чарли Чаплина получите!)))))))))))))

прикольно, а этот метод работает, чтобы бросить пить?:)

Сила воли + характер и..... все работает!)))))))))))))

Я бы сказал немного по другому: мотивация+сила воли. При чем первая именно мотивация.

Сообщение #161 Февраля 2012 23:07:31
AnnaRu+260
AnnaRu
Я бросала несколько раз-)))Сейчас не тянет даже после бокала вина.Ну, вы понимаете)
Не надо искать каких-то волшебных способов, их не существует. Найдите удовольствие, которое сравнимо с удовльствием курения. Признайтесь себе честно - почему вы курите? и почему вы себя жалеете постоянно?

А еще есть дорогое средство - медицинский ксенон, всю дурь из башки вышибает. Если интересно, то поройтесь в Интернете.

Ну, и спортом займитесь-)Успехов в борьбе с собой)
Сообщение #172 Февраля 2012 08:59:03
Юлия+60
Юлия
Меня за месяц до беременности стало воротить от сигарет...хоть я и курила 3-4 в день....организм наверное мой ясновидящий)))) заранее меня заставил бросить
Сообщение #182 Февраля 2012 23:20:24
gelenkpen+180
gelenkpen
попробуйте таблетки табекс
Сообщение #1920 Февраля 2012 17:13:16
valentin1981+10
valentin1981

Есть очень простой способ, только это зависит от силы воли, если вы хотите бросить курить, то включите эту силу воли. И есть хорошая фраза Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! Поэтому бросайте эту привычку и будет легче в жизни! ПОэтому думайте рационально и правильнО!

Сообщение #2014 Марта 2012 14:57:10
Anechka Sholohova+50
Anechka Sholohova
Я тоже хочу избавиться от этой привычки..вот только ничего не получается. Как только много работы или ещё стрессы всякие-сразу тянусь. Хотя знаю, здоровье от этого портится сильно(

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4



Похожие темы
phityuma

Мода курить у подростков.

Создана 22 Октября 2015 пользователем phityuma
Последние темы в данной категории
Acid

Пью пиво каждый день, как остановиться?

Создана 19 Ноября 2011 пользователем Acid
Svetlana76

Все любим сладкое...

Создана 10 Мая 2013 пользователем Svetlana76