Вес после беременности

Наконец и я вернулась к добеременному весу, потребовалось 1,5 года, чтобы лишние кг ушли. так что у меня сегодня настоящий праздник!

Мужчины - это диверсанты! Мой такой же :)))

Я через это проходила, 2 месяца вес стоял как вкопанный , но потом сдвинулся и пошел дальше снижаться, главное не отступать! :)

А потом вес не увеличивался? Вы его как-то поддерживаете?

Мой вес последние 2 года - это практически горизонтальная линия с колебаниями +-1-2кг. Специально именно вес не поддерживаю (он без особых усилий при моем образе жизни держится на месте), но чтобы фигура была подтянутой, занимаюсь в фитнес центре (плаванье, пилатес, йога) + гуляю с дочкой в парке :)

А сколько раз в неделю занимаетесь и сколько по времени?

Людок, занимаюсь сейчас 2-3 раза в неделю (30-40 минут плаваю, потом около часа идет занятие пилатес или йога). сразу после родов делала упражнения, которые показала врач в роддоме (на 1 странице темки я о них писала), а уже через месяц после родов - делала гимнастику круглый год, я ее тут выкладывала, с ее помощью + прогулки с дочкой по парку, я и вернулась достаточно быстро в добеременную форму :)

кстати, отличные упражнения

Девочки, можете и меня поздравить, цель достигнута, я в добеременном весе! :)))

Это точно, главное не отступать! :) Теперь буду просто поддерживать вес, что уже проще.

Маришка, молодчинка! Поздравляю!

На учет (в 4 недели) становилась с 89 кг.

После родов 94 кг. К 89 вернулась месяцев через 5, наверное))))

А потом еще год шла к 58-60 кг

Мы набрали около 13 кг, после родов почти сразу все ушло, мне кажется, если по дому и с ребеночком никто не помогает - то кг очень быстро начинают таять)))))

пошла рожать с весом 64 при росте 165 (общая прибавка за беременность - 9кг), домой приехала - 52. через 4 дня нам месяц, на гв, вес не изменился.