Процедуры для ухода за руками

Иногда выполняя домашнюю работу женщины забывают о перчатках, что плохо сказывается на состоянии рук. Первой помощью в таких случаях могут послужить протирания рук.

Протирать руки можно лимонным соком, ягодами клюквы, черной, красной смородины, кусочком огурца.

Можно произвести ополаскивания теплой водой, в которой варилась картошка, или подкисленной водой (1-2 кристалла лимонной кислоты или чайная ложка столового уксуса на стакан воды). Затем следует смазать руки увлажняющим или питательным кремом. Омолаживающее действие оказывает протирание рук пищевым льдом, массаж сильной струей душа переменной температуры.

Применять кремы для рук следует как можно чаще: после каждого мытья рук и обязательна на ночь. Крем в кожу рук втирают движениями подобно тому, как натягивают перчатки. Сначала - от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью.

Длительное применение химических порошков нередко вызывает чрезмерную сухость кожи рук, трещинки, зуд, дерматит, а при повы-шенной индивидуальной чувствительности - даже экзему. Поэтому после пользования порошками руки следует тщательно обмыть чистой водой с жидким мылом, а затем смягчить кремом для рук или борным вазелином.

Если кожа рук стала сухой, потрескалась, то можно использовать масляные обертывания. Делаются они следующим образом. Руки моют теплой водой, заворачивают в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, и надевают варежки (хлопчатобумажные, шерстяные, но не синтетические). Через час полтора обертывание необходимо снять, а остатки масла стереть в кожу и вытереть руки бумажной или фланелевой салфеткой. После этой процедуры не нужно мыть руки водой.

Для обветренных рук полезно делать обертывание из картофеля. Для этого нужно взять 2 сваренные в мундире картофелины, растереть их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Еще теплую массу толстым слоем накладываем на руки, а через 15-20 минут смываем водой и втираем в кожу питательный крем. Картофель, сваренный и размятый с горячим молоком - еще один вариант обертывания для рук.

Ванночки для рук делаются следующим образом. В миску наливаем горячий отвар (40-42 °С), погружаем в него руки на 15-20 минут. Затем осушаем их мягкой салфеткой или полотенцем и втираем в кожу жирный питательный крем.

Если на руках есть трещины, рекомендуются ванночки из раствора крахмала (одна столовая ложка на литр воды). Руки опускаем в ванночку, через 15-20 минут, не споласкивая их водой, смазываем руки жирным питательным кремом, содержащим витамины A, D, Е.

Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета. Также можно делать контрастные ванночки из лекарственных трав, которые хорошо улучшают кровообращение. Для этого погружаем руки то в теплую (желательно отвар лекарственных трав), то в холодную воду (с добавлением нескольких капель лимонного сока) на несколько секунд.

Для приготовления горячей ванночки можно использовать настой аира и крапивы (2 чайные ложки смеси трав на литр воды).

В холодную ванночку можно добавить отвар коры дуба (столовая ложка на литр воды).

Для горяче-холодных ванночек нужно взять сухую горчицу (чайная ложка порошка на литр воды). Сначала руки погружаем в горячую воду на 30 секунд, затем в холодную. Так повторять нужно 10-20 раз а заканчивать ванночкой с холодной водой. До и после ванночки втираем в руки жирный питательный крем.