Здоровый сон каждую ночь нужен всем без исключения. Для меня лично - это источник энергии на весь день. А в последние две недели совсем печалька какая-то - уснуть по 2-3 часа не выходит. Молоко с медом пила, чай на травах успокоительный купила, пью, начиная с обеда и толку ноль. Чтобы еще съесть или выпить, или сделать - хочу полноценно высыпаться.