Отличные советы) но для меня красота начинается тогда, когда я спокойна и уверена в себе) увы, жизнь сегодня не дает расслабляться, поэтому помогаю своему организму не только прогулками и спортом, но и витаминками.

Циклим мне тоже подошел, главное, что с него совсем не поправляешься, я этого больше всего боялась, когда пришел климакс..

Меня от бессонницы лечит глицин форте