6 Июня 2025

Вот и мне в декрете хотелось быть полезной и при этом не отрываться сильно от малыша. Я освоила маникюр. Сейчас можно обучиться быстро и качественно, особенно если живешь в крупном городе, где есть нормальные базы для обучения. Я проходила обучение маникюру в СПБ здесь http://4womanlife.ru/sys/redirect/?url=https://perfectspb.com/ Все офлайн, но график занятий ты можешь сама выбирать, это удобно, как раз для мам. Плюс практика с первого дня, это тоже классно. Если тебе интересно, то советую

4 Июня 2025

Я начинала с того, что скачала простенькое приложение для трекера воды и калорий. Думала, ерунда, но оказалось, что я просто не замечала, сколько ем. Потом уже втянулась в занятия спортом, делаю короткие табата-тренировки (15 минут) с YouTube, там много каналов для начинающих. Это короткие, но очень эффективные тренировки для жиросжигания