4 Июня 2025

Девочки, привет из Москвы! Уже третий месяц сижу дома, работаю удаленно, мало двигаюсь и это катастрофа, уже +7 кг на весах(( В спортзал идти не могу, не по деньгам сейчас да и нет времени ездить в зал. Пробовала делать зарядку по видео, но мотивации ноль, бросаю через неделю. Все чаще ловлю себя на том, что просто заедаю стресс. Может кто-то худеет дома? Поделитесь как вы справляетесь, чем занимаетесь, что реально помогает?