Привет! Я тоже после вторых родов очень сильно поправилась. Диеты не для меня, так как силы воли у меня нет. Просто я исключила из своего рациона все жирное, жареное, соленое и не сочетала некоторые продукты друг с другом (мясо с крупами, картофелем). Старалась есть побольше овощей и мясо, рыбу ела только с овощами. Все это ела маленькими порциями, но 5-6 раз в день и запивала только через час после еды. А чтобы вес не набирался обратно в случае вольностей в еде обязательно занималась спортом: 3 раза в неделю бассейн, прогулки с коляской по 8 км каждый день. Самое главное я не ем после 6 часов вечера. Мой рост 158см после родов я стала весить 75 кг, после того как я изменила свой образ жизни я вешу 56 кг. У тебя все получится! Удачи!