4 Июня 2025 01:17:42
Kristal+90
Kristal

Девочки, привет из Москвы! Уже третий месяц сижу дома, работаю удаленно, мало двигаюсь и это катастрофа, уже +7 кг на весах(( В спортзал идти не могу, не по деньгам сейчас да и нет времени ездить в зал. Пробовала делать зарядку по видео, но мотивации ноль, бросаю через неделю. Все чаще ловлю себя на том, что просто заедаю стресс. Может кто-то худеет дома? Поделитесь как вы справляетесь, чем занимаетесь, что реально помогает?



Сообщение #14 Июня 2025 01:35:26
Nomad+70
Nomad

За осень и зиму я сама незаметно перешла в режим "диван-кухня-компьютер". В итоге плюс 5 килограммов, и я искренне удивлялась, откуда они взялись. Спасением для меня стало решение взять в аренду эллиптический тренажер. Нашла подходящий вариант в Москве здесь. Он не шумит, занимает минимум пространства, я его удобно разместила в углу комнаты и тренируюсь, пока смотрю сериалы. Это экономит время и деньги: не нужно ездить в зал и покупать абонементы, а фигура постепенно приходит в норму

Сообщение #24 Июня 2025 01:46:04
Mohito+100
Mohito

Я начинала с того, что скачала простенькое приложение для трекера воды и калорий. Думала, ерунда, но оказалось, что я просто не замечала, сколько ем. Потом уже втянулась в занятия спортом, делаю короткие табата-тренировки (15 минут) с YouTube, там много каналов для начинающих. Это короткие, но очень эффективные тренировки для жиросжигания






Похожие темы
Gabi

Как скоректировать фигуры и похудеть?

Создана 27 Июня 2025 пользователем Gabi
Inahada

Выбор сплит-системы для дома

Создана 13 Мая 2025 пользователем Inahada
Антонина

Как выбрать домашний тренажёр

Создана 12 Мая 2025 пользователем Антонина
Антонина

Посоветуйте материал для отделки фасада дома

Создана 6 Мая 2025 пользователем Антонина
Маргарита Рябова

Где лучше взять проект нового дома?

Создана 5 Января 2017 пользователем Маргарита Рябова
Анастейша

помогите составить тренировку дома

Создана 16 Декабря 2021 пользователем Анастейша
seeaqwe3

Как похудеть?

Создана 13 Июля 2021 пользователем seeaqwe3
Последние темы в данной категории
Danna

Какое выбрать кресло для гостиной

Создана 10 Июля 2025 пользователем Danna
Pollina

Какие установить брекеты

Создана 10 Июля 2025 пользователем Pollina
Danna

Кто-нибудь учился в школе актёрского мастерства?

Создана 9 Июля 2025 пользователем Danna
Kristal

Не знаю какие венчальные кольца выбрать

Создана 8 Июля 2025 пользователем Kristal
Viva

Отбеливание зубов

Создана 2 Июля 2025 пользователем Viva
Vivaphase

Посоветуйте ортодонта в Уфе

Создана 30 Июня 2025 пользователем Vivaphase