4 Июня 2025 01:17:42
Kristal+150
Kristal

Девочки, привет из Москвы! Уже третий месяц сижу дома, работаю удаленно, мало двигаюсь и это катастрофа, уже +7 кг на весах(( В спортзал идти не могу, не по деньгам сейчас да и нет времени ездить в зал. Пробовала делать зарядку по видео, но мотивации ноль, бросаю через неделю. Все чаще ловлю себя на том, что просто заедаю стресс. Может кто-то худеет дома? Поделитесь как вы справляетесь, чем занимаетесь, что реально помогает?



Сообщение #14 Июня 2025 01:35:26
Nomad+120
Nomad

За осень и зиму я сама незаметно перешла в режим "диван-кухня-компьютер". В итоге плюс 5 килограммов, и я искренне удивлялась, откуда они взялись. Спасением для меня стало решение взять в аренду эллиптический тренажер. Нашла подходящий вариант в Москве здесь. Он не шумит, занимает минимум пространства, я его удобно разместила в углу комнаты и тренируюсь, пока смотрю сериалы. Это экономит время и деньги: не нужно ездить в зал и покупать абонементы, а фигура постепенно приходит в норму

Сообщение #24 Июня 2025 01:46:04
Mohito+120
Mohito

Я начинала с того, что скачала простенькое приложение для трекера воды и калорий. Думала, ерунда, но оказалось, что я просто не замечала, сколько ем. Потом уже втянулась в занятия спортом, делаю короткие табата-тренировки (15 минут) с YouTube, там много каналов для начинающих. Это короткие, но очень эффективные тренировки для жиросжигания






Похожие темы
Маргарита Рябова

Где лучше взять проект нового дома?

Создана 5 Января 2017 пользователем Маргарита Рябова
Gabi

Как скоректировать фигуры и похудеть?

Создана 27 Июня 2025 пользователем Gabi
Inahada

Выбор сплит-системы для дома

Создана 13 Мая 2025 пользователем Inahada
Антонина

Как выбрать домашний тренажёр

Создана 12 Мая 2025 пользователем Антонина
Антонина

Посоветуйте материал для отделки фасада дома

Создана 6 Мая 2025 пользователем Антонина
Анастейша

помогите составить тренировку дома

Создана 16 Декабря 2021 пользователем Анастейша
seeaqwe3

Как похудеть?

Создана 13 Июля 2021 пользователем seeaqwe3
Последние темы в данной категории
Danna

Кто покупал стойку ресепшн для офиса

Создана 27 Июля 2025 пользователем Danna
Danna

Какое женское обручальное кольцо выбрать

Создана 23 Июля 2025 пользователем Danna
Larina

Что можно подарить подруге на день рождения

Создана 17 Июля 2025 пользователем Larina
Danna

Какое выбрать кресло для гостиной

Создана 10 Июля 2025 пользователем Danna
Pollina

Какие установить брекеты

Создана 10 Июля 2025 пользователем Pollina