В своей жизни современная женщина иногда сталкивается с необходимостью определить овуляцию. Это может быть обусловлено желанием завести ребенка, либо напротив – выбором наиболее подходящего метода контрацепции от нежелательной беременности.
Каждой из нас известно, что овуляция приходится примерно на середину менструального цикла, однако, в силу различных обстоятельств у этого правила могут быть исключения.
Например, если менструальный цикл слишком длинный или короткий, то время овуляция может значительно удалиться от центра. Также возможны случаи, когда происходит две овуляции за один цикл, либо овуляция может не наступить вовсе.
Как же в таком случае определить время созревания яйцеклетки?
На какой день наступает овуляция
Как правило, овуляция наступает за 12-16 дней до начала месячных. Соответственно, если продолжительность вашего цикла 24-28 дней, то овуляция наступит примерно в его середине. Если 29 и более, то овуляция придется на вторую половину менструального цикла.
Сколько живет яйцеклетка после овуляции
Продолжительность жизни яйцеклетки после овуляции около суток. Потому при планировании беременности половой акт должен быть не ранее чем за 3-4 дня до овуляции и не позднее 1 суток после.
Мужские сперматозоиды живут приблизительно 3-4 дня. Также известно, что сперматозоиды с мужской хромосомой У более подвижны, в то время как женские с Х хромосомой; более живучие.
Этот принцип пытаются использовать при планировании беременности. Так парам, желающим зачать сына, показаны занятия сексом за день или во время овуляции, в то время как тем, кто хочет родить девочку, лучше осуществить половой акт за 3-4 дня до наступления овуляции.
Хотелось бы отметить, что данная рекомендация не гарантирует 100% результата, но повышает вероятность спланировать пол ребенка.
Как точно определить день овуляции
Существует несколько методов точного определения дня овуляции. Наиболее точным является специальное узи-мониторинг, также для определения овуляции часто применяется анализ на гормоны.
Однако определить овуляцию можно и в домашних условиях.
Признаком приближающейся овуляции может стать повышение сексуального влечения у женщин. Еще одним признаком является увеличение количества влагалищной слизи, она становится более вязкой и тягучей.
Многие женщины ощущают тянущие боли и покалывание внизу живота во время овуляции.
Базальная температура после овуляции
Самым точным методом, применяемым в домашних условиях, является измерение базальной температуры. Температура измеряется в прямой кишке утром в одно и то же время, не вставая с постели.
Температура во второй половине цикла примерно на 0,5 градуса выше, чем в первой. Однако перед увеличением, она резко снижается на 0,4-0,6 градуса. В это время и происходит овуляция.
Нерегулярная овуляция
Не всегда удается точно определить день овуляции. Это может быть обусловлено многими факторами. В один цикл овуляция может не произойти вовсе, в другой, напротив – произойдет целых две овуляции.
Поэтому во избежание нежелательной беременности очень важно выбрать надежный метод контрацепции, а не полагаться на цикл своего организма. Иногда он может подвести.
