Обруч Хула Хуп

Кто нибудь крутит обруч,у кого формы талии не идеальны?Какие результаты?

Я иногда занимаюсь, мне кажется есть эффект для талии, особенно если регулярно

Я стараюсь крутить каждый день,за 10 дней минус 2 сантиметра в области живота,но то ли обруч помогает то ли диета...

Ого! 2 см!!! У меня таких результатов не было ни разу)

Я имею ввиду за 10 дней конечно :)

Вот и я удивлена....значит все таки помогает этот чудо обруч))))

Думаю, крутить обручи для девушек не только полезно, но и красиво! Я в прошлом году на новогоднем шоу смотрел, как молодые девушки крутят хула хупы (я, кстати, и названия-то тогда такого не знал), да, не по одному, а штук по 10! Красотища просто!!!

А я и забыла, что существует обруч вообще...задумалась, надо себе прикупить, ибо талия в последнее время слегка разжирела и бочки появились.

В принципе эффект будет даже от бега. если это делать не раз в неделю а 2-3 раза в день!