За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

Мария, чистить организм может быть просто разгрузочным днем? один день ничего не есть, только пить? я не практикую это.

Вчера я весь день гуляла быстрым шагом по городу, устала как Савраска, съела всего 1413 ккал. На ночь не пила, соленого не ела. И что же? Привес 300 грамм, вес 61,0 кг.

Неисповедимы пути твои, господи!

Уважаемая Лиза! Давно уже читаю Вашу темку.

Да не мучьте Вы так себя!!! Не считайте калории, не унижайте себя голодом.

Выберете для обретения стройности систему "Сибарит" Елены Стояновой, и будет Вам счастье :)

Чтобы не быть голословной: я с 1 марта сбросила 8 кг, в том числе за 4 недели интенсива "Сибарита" ушло более 5 кг.

Целлюлит отступил, голода нет, ногти выросли в первый раз за много лет, влезла в прошлогодний летний гардероб, хотя еще 4 мая это было невозможно.

Желаю Вам удачи на тяжелом пути к стройности, здоровью и красоте!!!

rozarina-2006, спасибо, почитаю про эту систему. Но насчет скорости ухода веса скажу, что я с 8 февраля тоже скинула 7 кг. Вес перестал уходить с мая. Связываю это с тем, что теперь организм считает, что лишнего нет, ИМТ =23,2. 162\61 - мои габариты. Но я то вижу , что жиры висят еще.

А у вас какой рост\вес? Сколько кг ушло за последний месяц? Ведь теперь гораздо медленнее уходят кг?

А у меня ИМТ 22, и динамика ухода веса не прекращается. Рост 170, вес (сегодня) 64,2. За последний месяц больше 6 кг ушло благодаря новой системе питания. Нагрузка не увеличивалась, даже несколько уменьшилась.

Мои графики, чтобы не быть голословной

Лиза Шпиц, ой нет..ничего не есть это же вредно.. на следующий день есть начну и прибавка будет.. да и это не по системе - 60 по которой я ем.. там такое категорически запрещено

rozarina-2006, графики и параметры впечатляют! обязательно вечером изучу Сибаритов, я сейчас только вскользь их взглянула, нет времени пока.

Лиза Шпиц, могу ошибаться, но rozarina-2006 очень похоже просто занимается рекламой системы. графики какие-то не очень правдоподобные.. а текст шаблонный про систему... и голода нет, и заниматься не надо, и целлюлит исчез и ногти растут, короче, прям сказка какая-то.

Ну просто рекламный слоган.

Нина, я тоже это заметила, но про сибаритов прочту для общего развития. А зачем ей рекламировать, ведь я ничего покупать не стану? Изучу и отпишусь об этой системе, просто любопытно

Нина, изучила я диету.

1. Нужно регулярно пить "коктейль сибарита". Ранее я уже изучала методику Михаила Гинзбурга, он называл подобный коктейль "Доктор Слим". Я же изобрела свою модификацию и зову ее "коктейль Молотова". Все они имеют в своей основе нежирный творог и взбиваются в блендере. Коктейли отличные, я полностью согласна, что они утоляют голод и низкокалорийны.

2. У Сибаритов нельзя есть после 18 (что похоже на Мириманову), и порции настолько мизерные, что можно ноги протянуть! А чувство голода они предлагают заглушать ГИГАНТСКИМИ порциями салата. Например, на обед (после завтрака кашей на воде) предлагают съесть 2 яйца! Ну это не серьезно....

Я очень верю, что за месяц можно сбросить 5 кг, но эту диету я называю ГОЛОДОВКОЙ. После нее неизбежно вес вернется и ещё большим чем был. Проходили, знаем...