За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

Nikol, да, получилось! И летом классно было гулять и на площадке зарядку делать) и по выходным мы с мужем бегали в лесу)) а теперь холодно, дома не получается постоянно делать зарядку, пришлось пойти на фитнес))

Genie, класс! молодчина! А на фитнес - это что? тренажерка?

Nikol, степы, гантели, гимнастические мячи:) класс, очень нравится) дома я себя так сильно гонять не могу)

Привет всем! Это я основала эту тему.

Вы наверное поняли почему я пропала? Я была очень занята...набирала вес)

Мой вес 64,2 кг.....

Блин, я не знаю что сказать вам.

Просто расслабилась, в жизни всё хорошо, есть любимый (он недоволен что я поправилась...)

Лиза Шпиц, 64 это не плохой вес, как по мне :)

а какой у вас рост и сколько хотите сбросить?

Виченька, рост 162.

год назад я весила 59 кг (правда недолго) хотелось бы сбросить 5 кг (64-59=5)

Лиза Шпиц, оо, так вам совсем чуточку похудеть нужно, наверное поэтому и расслабились :)

Лиза Шпиц, как ваши успехи? Получилось ли сбросить вес?