За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

Genie, к отпуску готовитесь?

Евгешка, нет, к дню рождения)) да и вообще хочется быть стройной мамочкойй))

Как у вас дела? Получилось задуманное?

Ежедневными мои отчеты не получились

Но хотя бы ежегодными их сделаю.

Мой вес достиг жуткой отметки 63,8 кг....такого веса не было с марта 2013 года....

Я достигла 61-62 и год держала этот вес без особых усилий. И вот я потеряла самоконтроль и вес попёр вверх. Прошла череда праздников с жирной пищей и алкоголем, а я вместо того, чтобы теперь взять себя в руки, продолжаю на ночь есть. Вот вчера я съела сковородку жареной картошки и полкило плова.....Весь день держалась, а после 20 часов я это все навернула, запив соком....

Зарядку я забросила давно...

Погода холодная и помогает скрывать жиры....

Эту запись я считаю началом нового отсчета моей жизни. Буду питаться правильно. Мой мужчина приходит с работы к 20 часам голодный и я ем с ним (хотя всегда сытая уже) и иногда выпиваем вина, что улучшает мой аппетит...Кстати, он ест довольно мало.

Мои проблемы таковы-начав есть вкусное (плов, крекеры) я не могу остановиться.... Мне надо совсем исключить вкусные жирные сладкие продукты (шоколад). Мне надо снова начать писать меню на завтрашний день и считать калории (1700 это уже отлично, при этом я начинаю хорошо худеть, а уж если 1500-это вообще супер было бы.) Начинаю опять все взвешивать и писать.

И надо начать делать гимнастику.

Лиза Шпиц, а меня спасает только то, что летом много двигаюсь, а так бы вообще трындец! ТО шашылки, то клубника в сметане, то посиделки постоянные с друзьями, все обожаю, но и вес набирается глазом не успеешь моргнуть! :)))

Эх, дайте кто-нибудь мне волшебного пинка, ленюсь и начала толстеть! :)))

а вы подумайте про то, как замечательно будете выглядеть на море в бикини, если останетесь стройной

и будете порхать, как птичка, а не ходить :)
я по себе заметила - пару лишних кг и уже кажется, что не идешь, а прешь как телега

Olta, мне уже 2 кг сбросить придется, чтобы стать как я была :) как-то они незаметненько ко мне оп и пристали, причем по-моему все в районе попы и бедер, самое трудносгоняемое место

привет, всем!

Мне осталось всего ничего)) 4кг доидеального веса и 4 кг и 800 грамм до желаемого!!!

классная темка! молодцы девчонки, не бросайте следить за собой! :)