Prude, здорово! Вам идет!

Клевый сериал Юная (Younger), смотрится легко, интересно, и не мыло ) Особенно должно понравится женскому полу :))

Helen, я быстро могу похудеть за неделю только если какой-то сильный стресс, я тогда есть практически перестаю, либо когда болею. Но организм еще долго потом мне это вспоминает, лучше так не худеть!

Слышала еще про лечебное голодание, это когда люди вообще не едят какое-то время, только воду пьют, но это тоже экстрим для организма и если только под наблюдением врача делать, иначе можно сильно навредить себе.

Меня лично устраивает и мои 1,5 кг в месяц Кстати, очень поддерживает ваш дневник, кое-что заимствую :) Хочу спросить про ветчину, вы ее сами делаете или покупная? Если сами, то скажите как?

И у вас все получится! Главное начать. Мне тоже не помешает несколько килограмм сбросить, так что на темку вашу подпишусь, если вы не против, буду перенимать опыт :))

Рита, интересные варианты, а главное ребенку легко дотянуться до своих игрушек. С закрытыми проще, но ребенок большую часть игрушек не видит и забывает. Мне нравятся вот такие варианты, где и открытые и закрытые полочки есть, либо часть полочек за стеклянной дверцей

Рита, после травок - нет. После ягод ополаскиваю или талой водой или кипяченой :)

Косметический лёд для протирания лица и ледяного массажа, приготовленный из отваров трав, фруктовых и овощных соков, желательно хранить в холодильнике не больше недели.

Необходимо знать свой тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) при выборе трав для изготовления льда косметического льда.

Для приготовления настоев из смесей трав можно воспользоваться следующими пропорциями:

Состав:

Смесь (сбор) трав или цветов, плодов (виды указаны ниже) – 2 ст. ложки;

Кипяток (очищенная, минеральная, талая вода) – 0,5 л.

Способ приготовления:

Смесь трав залить кипятком, настоять 2-3 часа или поставить на водяную баню на 10-15 мин., а затем настоять до полного охлаждения, процедить, разлить в формочки, заморозить.

Для сухой кожи:

Смеси трав:

Подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка.

Сбор из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика.

5.1.1 Лед из настоя ягод рябины: тонизирует, придает упругость и гладкость коже.

Состав:

Ягоды рябины - 2 столовые ложки рябины

Кипяток – 1 стаканом.

Приготовление: свежие ягоды рябины размять, сухие – растолочь, залить кипятком, настаивать 1 час, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.

5.1.2 Лед из настоя из льняного семени: успокаивает сухую и чувствительную кожу, снимает раздражения, разглаживает.

Состав:

Льняное семя - 1 чайная ложка;

Кипяток - 1 стакан.

Приготовление:

Льняное семя (не размалывать) заварить

кипятком, настаивать 4 часа, процедить, разлить в формочки, заморозить.

5.1.3 Лед из настоя шалфея: устраняет зуд и шелушение, тонизирует, снимает отечность, усиливает кровообращение кожи лица.

Состав:

Смесь листьев и цветов шалфея – 1 чайная ложка;

Кипяток – 2 стакана.

Приготовление:

Настоять 40 минут, процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.

5.1.4 Лед из настоя липы: После 7—10 дней обтирания липовым льдом кожа станет мягкой и бархатистой, не будет страдать от обветривания и солнца.

Состав:

Цветы липы – 1 чайная ложка;

Кипяток – 1 стакан.

Приготовление:

Настоять 30-40 мин., процедить, остудить, разлить в формочки, заморозить.

5.1.5 Лед из настоя подорожника: стягивает поры, снимает раздражение при сухой и чувствительной коже, лечит солнечные ожоги, очень помогает при жирной и рыхлой коже с глубокими резкими морщинами.

Состав:

Листья подорожника мелко нарезанные – 20 г. листьев

Кипяток - 1 стакан воды.

Приготовление: Настаивать 1 час, остудить, процедить, заморозить. После применения такого льда из подорожника не рекомендуется смазывать лицо жирным кремом и делать горячий компресс.

Розовый лед смягчает, тонизирует, успокаивает сухую кожу.

5.1.6 Лед тонизирующий с эфирными маслами: тонизирует и увлажняет сухую и увядающую кожу лица

Состав:

Вода - 1 стакан;

Масло сандала, - 4 капли

Масло мирра - 3 капли

Масло сосны - 4 капли

Масла мяты - 5 капель

Приготовление:

В прохладную воду в бутылке накапать масла, хорошо взболтать, разлить по формочкам и немедленно заморозить.

Для жирной и смешанной кожи:

Смеси ромашки и календулы, или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.

Смесь из ромашки, одуванчика и тысячелистника.

5.1.7 Лед из настоя мяты: охлаждает и успокаивает кожу, освежает и тонизирует кожу, помогает при мелкой сыпи и красноте, удаляет морщины и склеротическое покраснение сосудов.

Состав:

Свежие листья мяты – 1 стакан;

Кипяток – 1 стакан.

Приготовление:

Листья мяты в стеклянной посуде залить кипятком, плотно закрыть крышкой и настоять 30—40 минут, процедить, разлить в формочки для льда.

5.1.8 Лед из сока из листьев одуванчика: целебно действует при удалении грубых морщин на стареющей и увядающей коже.

Состав:

Сок из молодых листьев и полураспустившихся бутонов – 500 мл.

Спирт – 30 мл.

Приготовление: листья и бутоны одуванчика пропустить через соковыжималку, процедить, добавить спирт и заморозить.

Применение:

Чистую кожу согреть горячим водным компрессом, а затем промассировать кубиком замерзшего сока 5 минут. После массажа ватным тампоном промокнуть кожу и смазать питательным кремом или сметаной, сливками.

5.1.9 Лед из настоя смеси трав: для сужения пор, удаления угрей и темных пятен на шее

Состав:

2 ст. ложки смеси из трав в равных количествах:

цветы ромашки+трава шалфея+цветы или лепестки календулы + цветы и листья зверобоя + соцветия и листья полыни.

Кипяток – 0,5 л.

Приготовление:

Смесь залить кипятком и настаивать 24 часа, процедить, разлить в формочки для льда, заморозить.

5.1.10 Лед из настоя зверобоя: прекрасно освежает и тонизирует кожу, обладает вяжущими свойствами, сужает поры, лечит угри.

Состав:

Смесь из цветов и травы зверобоя – 2 ст. ложки;

Кипяток – 1 стакан.

Приготовление: Зверобой заварить кипятком, настоять 2 часа, остудить, процедить, разлить по формочкам, заморозить.

Для всех типов кожи:

5.1.11 Лёд для отбеливания кожи: отбеливает, смягчает, разглаживает

Состав:

Рис -2 ст. ложки;

Вода - 500 мл.

Приготовление:

Рис отварить воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, протереть его через ситечко. Полученный отвар остудить, разлить по формочкам, заморозить.

5.1.12 Лёд для удаления отеков вокруг глаз:

Состав:

Смесь из:

Черный чай - 1/4 ст. ложки;

Зеленый чай - 1/4 ст. ложки;

Ромашка аптечная - 1/4 ст. ложки;

Зверобой - 1/4 ст. ложки;

- 1 стакан кипятка.

Приготовление:

Одну столовую ложку смеси трав залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить, разлить по формочкам, заморозить.

5.1.13 Лед для удаления мешков под глазами:

Приготовление: Молоко свежее, непорошковое, некипяченое, разлить по формочкам и заморозить. Протирать кожу вокруг глаз утром и вечером.

5.1.14 Для удаления темных кругов вокруг глаз необходимо чередовать обтирание лица кубиками льда с умыванием горячей водой (3-4 цикла).

5.1.15 Лед успокаивающий с эфирными маслами: смягчает, разглаживает, освежает

Состав:

Вода - 1 стакан;

Масло розы - 5 капель

Масло герани- 2 капли

Масло мяты - 2 капли

Приготовление:

В прохладную воду в бутылке накапать масла, хорошо взболтать, разлить по формочкам и немедленно заморозить.

5.1.16 Лед из кожуры апельсина и мандарина: вернет коже свежесть, придаст ей упругость и здоровый вид.

Состав:

Кожура 1 апельсина и 1 мандарина

Кипяток – 2 стакана.

Приготовление:

Кожуру апельсина и мандарина очистить от белой мякоти, залить кипятком и настаивать в закрытой посуде 24 часа. Процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Можно замораживать свежевыжатый арбузный, виноградный, персиковый, огуречный соки.

Клубничный, апельсиновый грейпфрутовый, облепиховый соки перед заморозкой необходимо смешивать с водой в пропорции один к двум.

Лед из сока моркови хорошо тонизирует кожу (лучше применять сок разведенным с водой в соотношении 3 к 1), так же он помогает бороться с прыщиками, но часто его применять такой состав не стоит, - кожа может приобрести желтоватый оттенок.

Евгешка, мне помогает небольшой бокал теплого красного вина.